Рубрики
Подростки

Время к полуночи, ребенок не спит? Лови 5 мамских лайфхаков!

Когда мы этого хотим? — Всегда!

Года в два с половиной моя кроха перестала вырубаться вечером по щелчку. И тут я вкусила всю прелесть танцев с бубнами и утренних мешков под глазами. Ну что ж. Вызов принят! Матушка природа опять решила испытать меня на изобретательность. Забегая вперед скажу, что сейчас мы засыпаем гораздо быстрее! Читайте и применяйте.

1 способ: «С вертушки»

Нет, не надо просить папу изображать Джеки Чана. Вы как обычно играете в вечерние игры, потом резко смотрите на часы и кричите «Ооо! Уже 10 вечера. Какой ужас! Мы спать опаздываем!». Далее на панике за 30 секунд убираете игрушки, укладываете мелкого в кровать и выключаете свет пока никто не опомнился. Вуаля.

2 способ: «Бартерный контракт»

Здесь главное держать лицо и вести себя максимально серьезно. Подойдите к кроватке, возьмите ребёнка за плечи и вкрадчиво сообщите: «Малыш, если ты прямо сейчас ляжешь и уснёшь, то я торжественно обещаю, что на выходных мы пойдём в кино!». Лучше всего обещать то, что вы и так планировали.

3 способ: «Ускоренная перемотка»

Как обычно проходят мои укладывания дочки:

  1. Отрицание. Я нихачуууу спать!
  2. Гнев. Мамин конечно же
  3. Торг. Компотик. Водички. Кушать. Писать.
  4. Депрессия. Муж, кажется мы никогда её не уложим.
  5. Принятие. Времени 23:30, ребёнок сдался и уснул.

Что надо делать? Ребёнок, вот тебе 3 кружки: в них компот, молоко и вода. Вот тебе котлета. Быстро пей и быстро ешь. Теперь пойдём сразу на горшок, чтобы ночью не бегать. Ой! Кажется мы переделали все дела за 10 минут. Делать нечего, придется спать!

4 способ: «Сон на заказ»

Тут мы выводим на ринг дополнительного персонажа. Знакомьтесь. У нас это Дрёма. Могущественное волшебное существо, которое бродит по городу, заглядывает в окна и шлёт хорошие сны тем кто слушается родителей, иссесина.

Инструкция: Берем малыша, идем с ним к окну, загадываем сон. Максимально крутой и максимально подробный. А дальше? Скорее в кровать смотреть этот самый сон!

Дрема — Мамский Недосып 1:0! Тачдаун!

5 способ: «Папа стайл»

Тут всего 2 пункта:

  • Начать читать книжку ребёнку
  • Уснуть через 10 минут

Бинго! Не благодарите)

Ставьте лайк и подписывайтесь, если вам зашло! Буду писать таких материалов больше)

Напишите, какой способ вам больше понравился! Я вот давно хотела потестить «Папа стайл». Как думаете, справлюсь?

8 лайфхаков, которые помогут родителям уложить ребёнка спать

Большинство родителей согласятся, что попытки уложить ребёнка спать частенько превращаются в настоящий квест. Как уговорить детей лечь в постель без истерик, слёз и криков? Мы нашли восемь отличных лайфхаков.

Лайфхак №1: Ритуалы

Детский отход ко сну похож на расставание: с родителями, с прожитым днём, с любимыми игрушками, с впечатлениями. Это одна из причин, почему малыши с трудом идут в кровать. Но если ввести в жизнь некоторые «сонные» ритуалы, то ребёнку проще будет осознавать, что этот день не последний, ведь завтра всё повторится снова. Да и сами ритуалы будут ассоциироваться с чем-то положительным, приятным и долгожданным.

Ритуалы отхода ко сну могут варьироваться в зависимости от возраста ребёнка и его личных требований. Что может стать хорошими ритуалами:

  • гигиенические процедуры за 5-10 минут до отхода ко сну;
  • стакан воды (кефира, молока) в постели;
  • проветривание комнаты;
  • укрывание игрушек одеялом;
  • чтение книжки с мамой или папой;
  • колыбельная (и вообще любая успокаивающая музыка);
  • мягкие поглаживания, лёгкий массаж, объятия и прочие тактильные контакты с родителями.

Лайфхак №2: Ночник

Нередко родители сталкиваются с проблемой уложить ребёнка спать из-за возраста, когда у малыша начинают появляться первые страхи (темноты, подкроватных монстров, теней, одиночества).

Проблему поможет решить классный современный ночник, который станет для ребёнка своеобразным оберегом и защитником. И это не говоря о том, что в самом деле можно найти ночник в виде какого-нибудь известного супергероя!

Такая вещица, во-первых, избавит малыша от страхов. А во-вторых, она станет неким сигналом: свет выключили, ночник загорелся — пора спать!

Лайфхак №3: Комфорт и уют

Как много родителей сталкиваются с беспокойным детским сном! Часто ребёнок не хочет спать вовсе не потому, что не хочет, а из-за ощущения дискомфорта.

Это может быть грубое или холодное постельное бельё, духота, неудобный матрас, «кусачая» пижама или громко тикающие часы. Вариантов много!

Поинтересуйтесь у ребёнка, что именно вызывает у него неудобства. Впрочем, бывает так, что малыш и сам этого не понимает (а может, пока не научился говорить). В этом случае можно попробовать сменить бельё на мягкое и воздушное, проветрить комнату, отрезать бирки на пижаме, которые разражают кожу.

Лайфхак №4: Право выбора

Когда отход ко сну маленького ребёнка превращается в борьбу и конфронтацию, родителям очень важно занять прочную позицию. Не стоит откладывать этот этап, предлагая сыну или дочери выпить вторую чашку чая, поставить третий мультфильм, подождать «ещё пять минут».

Задача мамы или папы — твёрдо заявить о необходимости отправляться в постель, но при этом… предоставить ребёнку право выбора! У малыша не останется шанса «поотлынивать», но останется ощущение контроля и владения ситуацией. Например: «Пора идти спать. Кого ты сегодня возьмешь с собой в кровать: собачку или динозавра?», «Уже поздно. Давай собираться спать. Какую книжку почитать тебе сегодня в постели: про кораблик или про девочку Машу?»

Лайфхак №5: Обещания интересного дня

Малышам важно давать ощущение, что следующий день непременно наступит. Тогда и отход ко сну не будет таким болезненным и нервным, особенно если пообещать что-нибудь интересное и увлекательное. Например: «Когда ты проснёшься, мы поедем к бабушке есть вкусные блины», «Завтра после завтрака мы пойдем на утренник в детском саду, ты сможешь надеть костюм пирата».

Лайфхак №6: Поддавки

Забавный лайфхак позволит ребёнку ощутить себя сильным, взрослым и важным. А сильные и взрослые люди, как известно, идут спать без слёз и причитаний!

Попробуйте поставить себя на место малыша. Притворитесь, что не можете уснуть. Поинтересуйтесь у ребёнка, что вам сделать, чтобы заснуть? Съесть печенье с молоком? Послушать колыбельную? Принять тёплую ванну? В следующий раз предложите сыну или дочери их же советы.

Лайфхак №7: «Сонные» книжки

Для маленьких фантазёров и любителей погружения в книжные миры выпускается множество интересных «засыпательных» книжек. Чтение таких текстов может стать прекрасным ритуалом, а может просто действовать, как мягкое успокоительное.

Как правило, такие книги имеют простые тексты с немного монотонным и убаюкивающим слогом, позитивные сюжеты и добрые иллюстрации, успокаивающие нервную систему.

Хорошим выбором для домашней детской библиотеки станут:

  • «Почему ты не спишь?», Мартин Уоделл;
  • «Колыбельная книга», Андрей Усачёв;
  • «Слонёнок, который хочет уснуть», Карл-Йохан Форсен Эрлин;
  • «Стройка, баюшки-баю», Ринкер Даски;
  • «Пока ты спишь…», Джон Батлер;
  • «Рассел не спит», Роб Скоттон;
  • «Всем спокойной ночи», Крис Хоутон;
  • «Куда уложить зайчонка?», Шеридан Кейв.

Лайфхак №8: Волшебный напиток

Ещё одна маленькая хитрость поможет уложить ребёнка в постель без слез, а напротив — с энтузиазмом. Предложите ему выпить волшебный напиток (какао, молоко с мёдом, морс, ромашковый чай), который помогает ночью видеть самые яркие, интересные, завораживающие сны. Не верит? Пусть выпьет, ляжет спать и утром убедится сам!

Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко!

  • Записи сообщества
  • Поиск

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

15 ПРИНЦИПОВ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНОК

Выделите специальный день для серьезного разговора с ребенком или поймайте момент, но передайте им следующую информацию:

1. Считай себя удачливым.
Показать полностью…
Когда ты принижаешь себя, говоря себе «я плохой» или «я неудачник», ты настраиваешься на неудачи, да и другие думают о тебе хуже, отыражая твое мнение о себе. Будь удачливым. Концентрируйся на том, что ты уже сейчас можешь сделать хорошо. Лучше вспомни об успехах. Любой опыт, любая работа или усилие, сделанные тобой, — важная ступенька к цели, поэтому успех сопутствует тебе все время.

2. Не уклоняйся от принятия решения.
С этого момента учись действовать так, как будто ты – удачливый человек. Начни жить с настроем на успех. Любым способом отказывайся быть неудачником. Способность принимать решения – жизненно важная предпосылка успеха. Но решение будет решением с того момента, когда ты начнешь действовать. Принимай решения и действуй в нужном тебе направлении. Учись принимать решения ежедневно. Даже если поначалу все принятые тобой решения будут неверными, не отчаивайся. Тренируйся на простых случаях принятия решений, например, решай, во что одеться завтра в школу, и не отступай. Придет время, когда ты приобретешь свое Я.

3. Люби себя.
Некоторые люди склонны считать себя никчемными, бесполезными. Как правило, такое отношение к себе обусловлено отношением других. Однако все люди равны. Дворник равен президенту по той простой математической формуле, что две величины равны между собой, если равны третьей. Третья-это польза, приносимая каждым. Например, телефон и лампа равны, так как полезны и, во-вторых,- исключительны. Так и люди все уникальны и исключительны. Поэтому не считай, что ты хуже других. Старайся понравиться себе самому. Зачем нравиться другому? Что ни делай, есть риск, что не понравишься. Кроме того, с другими можно расстаться, а с собой? Один человек всегда при мне – я сам. И я должен понравиться этому человеку. Хочешь, чтобы тебя полюбили, — полюби себя сам. Если я не люблю себя, то и другого любить не должен, ибо обязан его любить, как самого себя. Если я себя не развил, то и не люблю себя. Стань профессионалом высокого класса, тогда и другим тоже понравишься. Прости и прими себя, любуйся собой, уважай и учись любить себя. И самое главное – учись понимать себя. Другим ничего не останется, как только показать своим отношением к тебе, насколько ты успешно продвигаешься в этом чрезвычайно важном направлении!

4. Люби других (или, по крайней мере, старайся, чтобы они тебе нравились).
Предположи, что у окружающих позитивные, а не негативные намерения в отношении тебя. Необходимо думать, что никто не хочет тебя обидеть, а хочет помочь тебе. Например, учитель строго говорит, что он действительно хочет, чтобы ты был умным и успешным. Не будь недоброжелательным. Будь вежлив, но тверд. Дай другим понять, что ты ценишь их добрые намерения. Предоставь им право быть самими собой, и сам отстаивай это право. Скоро у тебя появятся друзья, которые будут ценить тебя, дружить с тобой. Общаясь с людьми, показывай им свою доброжелательность так:

будь пунктуальным и надежным во всех отношениях;

будь тактичным и заботливым;

будь улыбчивым – плохо быть букой.
В свою очередь им ничего не останется, как только ответить тебе взаимностью. Ты будешь получать именно то, что отдаешь.

5. Считай все достижимым.
Всякий раз, когда ты говоришь «я не могу», «это невозможно», ты предопределяешь для себя неудачу. На каждого, кто говорит «это невозможно», находится некто, кто говорит «да, это возможно!», идет вперед и добивается своего. Рассуждая и действуя в соответствии с этим принципом, ты скоро привыкнешь добиваться своей цели, невзирая на то, насколько она далека от тебя сейчас.

6. Доводи начатое до конца.
Очень многие строят грандиозные планы, но мало кто реализует их. Основная причина – не недостаток ума, способностей и усилий, а привычка, сформированная в детстве, — не доводить начатое до конца. Настраивайся на то, чтобы доводить все, что делаешь до конца. Начни с мелочей, таких как приготовление уроков или мытье посуды. Завершай дела как можно быстрей. Всегда выполняй обещанное тобой. Научись не откладывать дела на потом. Ты научишься претворять в жизнь любой свой план, каким бы грандиозным он ни был.

7. Не оправдывайся.
Оправдывая себя, ты перекладываешь, то что произошло с тобой, на других. Ты становишься беспомощным и зависимым от других людей и от обстоятельств. Ты делаешь это со своего согласия. Прямо сейчас учись отвечать за все, что случается с тобой, не перекладывай вину на других, подражай замечательному человеку из Миссури – президенту Гарри Трумэну, чьим девизом были слова: «Ответственность на мне». Пусть окружающие видят, что уверенность и независимость являются принципом твоей жизни. Перестав оправдываться, ты приобретешь уверенность в себе. Ты перестанешь опаздывать. Тебе начнут доверять. У тебя улучшится настроение, и ты будешь доволен собой.

8. Отстаивай свои права.
Многие этого боятся, так как не уверены в себе. Сохраняя молчание, человек соглашается с пренебрежительным отношением к себе и оскорблением со стороны других, тем самым допуская посягательства на свои права. Вместо этого лучше высказывать свое мнение как можно спокойнее и рассудительнее по каждому случаю. Если ты твердо стоишь на своем и можешь положить конец нежелательным отношениям с нежелательными для тебя людьми, ты заслужишь уважение других и самого себя.

9. Контролируй услышанное.
Остерегайся ненужной информации. Избегай тех, кто постоянно ссорится или ругает своих друзей, близких в их отсутствие. Если ты стремишься к успеху, отключайся и не слушай тех, кто начинает пересказывать плохие события, говорить, что у тебя ничего не получится. Действуй так, как поступают люди, добившиеся успеха, или как сам ты поступал в предыдущих, успешных случаях. Твоя настойчивость и упорство значат больше, чем сомнения окружающих. Если ты часто выслушиваешь чужие жалобы – откажись: тебе надо находиться на «диете» хороших новостей. Она поможет избежать депрессии с ее неминуемыми последствиями, влияющими на здоровье.

ЗАПОМНИ:
Ты являешься редактором, издателем, корреспондентом и темой журнала, издаваемого ежедневно в течение жизни. От того, как ты озаглавишь статью, зависит ее содержание. Издание в черной рамке под названием «Лена болеет» — сентиментальная интерпретация фактов. Если ты решишь опубликовать сообщение о том, Лена чувствует себя лучше и лучше, твое подсознание вскоре сообщит тебе приятные новости.

Запомни еще один важный факт:
все, что ты думаешь или говоришь о других, в конечном счете будет иметь отношение к тебе.

10. Будь терпеливым.
Не многие умеют. Кто не научился этому, ставит себя в затруднительное положение. Им движет убеждение в том, что другие люди или обстоятельства мешают добиться желаемого или, что ожидаемое благоприятное событие произойдет слишком поздно. Более важно требование быть терпеливым по отношению к себе. Верь в себя, доверяй своей интуиции, тогда страх превратится в уверенность, неудача – в успех, страдание в счастье. Чем больше ты уверен в себе, тем больше тебе будут доверять другие. Не завидуй другим. В противном случае ты будешь находить все большие причины для зависти. Твои друзья, возможно, более состоятельны, зато у тебя, может быть, больше мудрости, душевного спокойствия, уверенности и свободы. Кто-то может оказаться умнее тебя, зато у тебя – замечательный характер. Жизнь справедлива. Там, где у нас недостаток, у кого-то изобилие. А того, чем богаты мы, ему недостает.

11. Ты имеешь право не зависеть от того, как к тебе относятся другие.
Если ты убежден, что для успешного общения надо добиться дружеского расположения всех ребят, то ты открываешь себя для манипуляции, и она будет тем сильнее, чем больше твоя потребность достижения дружеского расположения. Люди пугаются, что их не будут любить все, хотя в норме никто не обязан любить всех. Ты не должен волноваться из-за того, что кому-то не нравишься (учителю, новой компании, знакомому мальчишке или девчонке). Тебе ведь тоже не все люди нравятся и не со всеми ты готов дружить. Твоя самооценка не должна снижаться от того, что кто-то из людей тебя не принимает.

12. Ты имеешь право делать ошибки.
Ошибаться – одно из свойств человеческого существа. Если ты веришь, что ошибки – это зло, то ты объект манипулирования: «ты ошибся – ты виноват». Но ошибка – это не зло, это просто ошибка. Не надо винить себя за ошибки, но необходимо извлекать уроки из них и исправлять их. Исправлять ошибки – не значит наказывать себя. Это способ предоставления компенсации за нанесенный кому-то твоим поступком моральный ущерб или начало твоего активного действия.

13. Развивай уверенность в себе.
Старайся быть уверенным в себе. Напоминай себе обо всех умениях и навыках, которыми ты овладел, даже если это всего лишь умение ходить, говорить, выигрывать в шахматы и др. Ты обрел уверенность, пытаясь справиться с трудной ситуацией. Внушай себе приятные мысли по отношению к себе и другим. Увеличивай чувство удовлетворения каждый миг, час, день.

Не сравнивай себя с другими. Их наследственность и окружающая среда отличаются от твоих. Не позволяй другим навязывать тебе свои желания и нормы. Не навязывай своих. Не жди случая, как это делают многие. Они полагают, что будут счастливы, если будут жить в определенном месте, учиться в определенном месте, носить определенную одежду. Другие хотят обладать определенным весом, ростом, деньгами. Если ты недоволен сейчас, завтра ты будешь недоволен еще больше! Это одно из правил подсознания.

14. Учись быть счастливым!
Начни прямо сейчас быть довольным собой. Своими взглядами, своей семьей, своими родителями, братьями, сестрами. Своими способностями, учителями, друзьями. Улучшай все, что можешь или хочешь. Используй все, что ты знаешь о благоприятной для себя жизни. Борись со склонностью вернуться к сомнениям, страху и депрессии. Общайся со счастливыми людьми. Делай то, что приятно для тебя, думай о хорошем. Проще смотри на вещи, не воспринимай себя самого и окружающих слишком серьезно. Учеба должна быть развлечением, а не борьбой. Найди удовольствие во всем, что ты делал раньше.

Не позволяй обстоятельствам лишать тебя уверенности в себе, безмятежности. Сравни себя с цыпленком. Ни наседка, ни человек не могут помочь ему пробиться через скорлупу. Ему дали силу и смышленость, необходимые для выживания. Но он должен сам использовать эти качества, чтобы выбраться из яйца. Это справедливо и в отношении тебя. У тебя есть все, что поможет тебе справиться с любыми непредвиденными обстоятельствами. Будь благодарен за все, что ты имеешь и знаешь. За то, что ты сейчас есть. Ты удачливее, чем ты думаешь.

15. Добивайся своего.
Будь настойчив. Не отступай. Только тогда ты приобретешь уверенность в себе. Только тогда ты приобретешь уверенность в себе. В один прекрасный день она станет для тебя естественной. Ты уже знаешь, какая привычка является для тебя наиболее важной: ПРИВЫЧКА БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! Сегодняшний день открывает для тебя новые возможности. Применив на практике эти советы, сделай что-нибудь полезное для себя. Тебе потребуются знание и усилия, чтобы избавиться от врожденных привычек. Став таким, каким ты хочешь быть, ты приобретешь новое чувство уверенности в себе!

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Имена, ставшие словами

Истории появления тех или иных слов в языках мира всегда интересны и занимательны. Особенно впечатляют слова, происхождение которых связано с вполне реальными историческими личностями, будь-то писатели, ученые, богачи или предприниматели, которые изобретали, бунтовали, путешествовали, занимались благотворительностью, иными словами — не оставляли общественность равнодушной, а потому имена их стали нарицательными.
Показать полностью… Слова-эпонимы, а так их называют этимологи, встречаются часто, но о существовании их мы не задумываемся или просто не знаем.

Бойкот — по имени британского управляющего в Ирландии Чарльза Бойкотта (1832–1897), землю которого ирландцы отказались обрабатывать и начали кампанию по изоляции Бойкотта в местном обществе.

Кардиган — получил название в честь генерала Джеймса Томаса Браднелла, седьмого главы графства Кардиган, которому приписывают изобретение данного предмета одежды с целью утепления форменного мундира.

Шовинизм — Николя Шовен, полумифический французский солдат, пафосно и простонародно выражавший в своих речах любовь к Франции и к Наполеону Бонапарту в частности.

Ватман — белая плотная бумага высокого качества получила свое название в честь английского бумажного фабриканта Джеймса Ватмана, который в середине 1750-х годов ввел новую бумажную форму, позволявшую получать листы бумаги без следов сетки.

Галифе — название брюкам дано по имени французского генерала Гастона Галифе (1830–1909), который ввёл их для кавалеристов. Позже галифе были заимствованы другими армиями, а еще позже вошли в мужскую и женскую моду.

Гуппи — английский священник и учёный Роберт Джон Лемчер Гуппи, который в 1886 году сделал доклад перед членами Королевского общества, в котором рассказал о рыбках, не мечущих икру, а рожающих живых детенышей. После этого он был поднят на смех.

Толстовка — по имени великого Льва Николаевича Толстого назвали этот популярный вид одежды, хотя сам писатель носил рубашку несколько иного кроя.

Гильотина — орудие казни названо по имени французского врача Жозефа-Игнаса Гийотена, который хоть и не изобрел его, но в 1789 году впервые предложил отрубать головы с помощью этого механизма, что считалось «более гуманным».

Гобелен — слово возникло во Франции в XVII веке, когда там открылась королевская мануфактура Гобеленов, продукция которой была очень популярна, и в некоторых странах гобеленом называлось всё, что выполнялось в технике шпалерного ткачества.

Оливье — свое название знаменитый салат получил в честь своего создателя, шеф-повара Люсьена Оливье, державшего в Москве в начале 60-х годов XIX века ресторан парижской кухни «Эрмитаж».

Бегония — названа в честь французского дворянина Мишеля Бегона (1638-1710), интенданта французских колоний в Карибском море, организовавшего научную экспедицию на Антильские острова для сбора растений.

Мазохизм — термин произошел от имени австрийского писателя Леопольд фон Захер-Мазоха (1836–1895), в романах которого «Разведённая женщина» и «Венера в мехах» деспотические женщины издевались над слабыми мужчинами.

Меценат — название происходит от имени римлянина Гая Цильния Мецената, который был покровителем искусств при императоре Августе.

Ловелас — Сэр Роберт Ловелас является персонажем романа Сэмюэла Ричардсона «Кларисса» , написанного в 1748 году, по сюжету которого красавец-аристократ коварно соблазняет 16-летнюю главную героиню.

Саксофон — инструмент назван по имени Адольфа Сакса (1814–1894), бельгийского изобретателя музыкальных инструментов. Сакс умер в бедности, потому что джаза тогда еще не было.

Сэндвич — назван по имени Джона Монтегю, 4-го графа Сэндвичского (1718–1792), лондонского министра и игрока, который, по легенде, изобрёл его во время игры в криббедж. Игра длилась уже несколько часов, а министр не нашёл времени поесть. Джон Монтегю попросил, чтобы ему подали еду между двумя ломтиками хлеба. Его друзьям-игрокам понравился такой способ еды без отрыва от игры, и они тоже заказали хлеб «по-сэндвичски».

Силуэт — Этьен де Силуэт (1709–1767) будучи генеральным контролером финансов во Франции при Людовике XV обложил налогами внешние признаки богатства (двери и окна, фермы, предметы роскоши, прислугу, прибыль). Пробыл на своем посту всего 8 месяцев. Его имя связали с «дешевой живописью» — вместо дорогого портрета дешевле и быстрее обвести тень человека.

Мавзолей — погребальное сооружение названо по пышной гробнице карийского царя Мавсола в городе Галикарнас на территории современной Турции.

Мансарда — слово произошло от фамилии французского архитектора XVII века Мансарда, придумавшего дешевые чердачные помещения.

Макинтош (плащ) — фамилия шотландского технолога, который изобрел способ, как делать ткань непромокаемой, пропитывая ее раствором резины.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Не жалейте слов
Говорите друг другу важные слова
Сохранить свой брак – это великое дело. И сохраняется он благодаря самым простым вещам – улыбке, подарку, доброму разговору, молитве, вкусной еде, которую ты можешь приготовить для близкого человека. Обращаешься ли ты к находящемуся рядом с тобой со словами «любовь моя»?

Какой-то человек по этому поводу сказал своей жене: – Зачем это мы будем друг другу глупости говорить? Мы же не дети!
Показать полностью…

Посмотри, мы дети! Когда мы ссоримся из-за каких-то мелочей, типа «она сказала мне, а я сказал ей», – разве это не ребячество? В глубине души ты ребенок, но ты забываешь об этом. Поэтому сейчас, пока мы живы, говорите друг другу добрые слова – когда вы вместе, вы можете это сделать. Помните, что земная жизнь не безконечна.

Сколько лет вы женаты? Допустим, что вы проживете еще столько и столько же лет, но и они пройдут очень быстро. Сначала ты один, затем ты женишься, и вас становится двое; появляется первый ребенок, и вас становится трое, потом четверо… Потом взрослые дети начинают жить самостоятельно, и семья снова уменьшается, затем родители снова остаются вдвоем, а в конце жизни ты снова остаешься один.

И тогда ты спрашиваешь себя: «Что я сделал в своей жизни? Чего я достиг за все эти годы? Мы жили вместе, но полюбили ли мы друг друга? Хорошо ли узнали друг друга? Родилось ли между нами чувство, которое стоило того, чтобы мы вместе прожили всю жизнь?»

Скажите теплые, нежные слова сейчас, пока мы живы, потому что время наше здесь ограничено. Наступит момент, когда вы скажете:
– Ах, сколько бы я сказал тебе хороших слов сейчас!

Архимандрит Андрей (Конанос)

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Интересные факты о чтении

1. М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту.
2. Сталин читал по 400 страниц в день, считая это минимальной нормой.
3. Т. Эдисон читал сразу 2–3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.
Показать полностью…
4. При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
5. 95% людей читают очень медленно — 180–220 слов в минуту (1 страницу за 1,5–2 минуты).
6. Уровень понимания при традиционном чтении составляет 60%, при быстром — 80%.
7. В течение часа глаза читающего 57 минут зафиксированы на тексте, то есть находятся в относительном покое.
8. Бальзак прочитывал роман в двести страниц за полчаса.
9. При чтении глаза читающего, глядя на разные буквы, передают разные изображения, а мозг объединяет их в одну картинку.
10. Некто Э. Гаон дословно помнил 2500 прочитанных им книг.
11.Глаза человека со средними навыками чтения делают на одной книжной строке 12–16 остановок, читающего быстро — 2–4 остановки.
12. Н.А. Рубакин прочитал 250 тысяч книг.
13. У школьников происходит 20 регрессивных движений на одну строку, у студентов — 15.
14. Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Кого из мам-пап ни послушаешь, все озабочены нежеланием детей читать. «Во-о-от, они целый день в гаджетах носом». «У-у-у-у, да им ничего не интересно». «Вот я-а-а-а-а в детстве глотал книги» (да, врешь ты все, ты гудрон жевал, а не книги читал, — ред.). «Э-э-э-эх, как же заставить читать этих бездельников?»
Показать полностью…

Заставить. Отличная мысль. Можно, например, перестать кормить. Вот так: прочитаешь главу – дам котлету. Или еще многие так делают: 20 минут читаешь – на весь вечер получаешь планшет. Класс. Сейчас он, плюясь, ненавидя эту повинность, прочитает пару страниц, сверяясь с часами. Кинет проклятую книгу в стену и упрется в планшет. Уффф, свобода, наконец-то отвязались со своим чтением проклятым.

«Ты сегодня читал? – орет мать через коридор. — Нет? Хочешь дворником быть?» Ёшкины кошки, ну какая связь между дворником и книгами? Между успехом и чтением? У меня вот есть один знакомый, он очень успешный бизнесмен. Очень успешный! Но он не читает. Вообще. Так и говорит: «Я не читаю». Вот я не танцую. А он – не читает. И ему нормально. Он не дворник.

Я в детстве читать не любила. У меня как-то с книгами по началу не срослось. Сначала меня бабушка-учительница заставляла читать в 4 года, и мне это явно показалось преждевременным. Я искалямалякала букварь, нарисовала ежу на букву Ё колючки повнушительнее и многозначительно пролила на книгу кисель.

Я очень часто слышу совет от психологов, оригинальный такой совет: читайте сами, и дети тоже будут читать. Ну, не зна-а-аю. У моей подруги, которая читает журнал Вог и максимум инструкцию к блендеру, живет-поживает дочь, которая не отрывается от Дюма и Жюля Верна. Она всегда и везде с книгой. И, наоборот, я была совершенно не читающей стыдобой семьи у своих высоко духовных родителей. Я любила книжные «корешки». У нас весь дом был заставлен книжными шкафами, и я ходила мимо этих «батарей книг» и читала фамилии и имена писателей, снизу вверх, поворачивая голову на бок: Лермонтов, Образцов, Соловьев, Ирвин Стоун, Марк Твен, Диккенс, «Феллини о Феллини»…

В общем, я не читала. По своей воле. Осилила «Му-му» по программе. Там «все умерли». Не спала неделю. Но мои родители были очень крутыми и мудрыми родителями. Они не заставляли. Нет, позорили, конечно, иногда, для бодрости, злобно подкалывали, мол, для меня что «Тихий Дон», что «Дон Кихот» (это я сейчас уже понимаю шутку, а тогда был просто смешные слова). И один раз мама положила на место моей косметички с помадами и тенями томик Тургенева. Это было остроумно. Но все равно не заставляли. Мама читала мне вслух. С самого раннего детства. Каждый вечер. Всегда на ночь. В младенчестве, в детстве, в школе. Помню, что именно этого мне жутко не хватало в пионерском лагере, когда надо было вместе со всеми учиться курить. Мне не хватало маминого чтения на ночь.

Бабушка читала мне Пушкина. И не «Сказку о мертвой царевне», а «Евгения Онегина». А потом «Пиковую даму». Я полюбила Пушкина с первого слова. И мы сочиняли с бабушкой стихи, подражая «Саше». А потом был Лермонтов. И я по уши влюбилась в Печорина. И, знаете почему? Потому что однажды заболела наша учительница по литературе, и ее заменять пришла Ирина Васильевна. Мы испугались. Что сейчас она будет спрашивать и двойки ставить, а она села, открыла книжку и стала нам читать вслух. Целый месяц, пока наша учительница болела, «Ирина» читала нам вслух на всех уроках литературы. Сначала она читала журнал «Пионер» и напечатанные там страшные истории про красную руку, черную простыню и зеленые пальцы. Потом она читала еще что-то, а потом и Лермонтова. И мы расслабились, и нам так понравился Лермонтов…

Книги – это вообще прекрасно, когда тебе их с выражением читают вслух. Когда книги – это не обязанность и наказание, а удовольствие. А потом я поступала в институт. Читала круглые сутки. Тогда я уже любила книги, конечно. Но родители продолжали читать мне вслух. И перед экзаменом по литературе выяснилось, что я не прочитала тургеневскую «Асю». Я посинела от страха и усталости. Мама с папой взяли меня под слабые руки, отвели на поляну в Серебряном бору, уложили под сосну на покрывало и стали по очереди читать Тургенева. Я была так счастлива!

Наверное, все дети счастливы всегда, когда мама с папой читают вслух.

Почему детям так нравится, когда им читают вслух? Никакой мультик ведь не победит мамино «хочешь, почитаю?» В мире плазменных телевизоров во всю стену, мультиков, которые показывают на каждом пылесосе, игр, где на экранах все как будто живое – вот в этом мире посади в комнате человека, который будет читать вслух с выражением сказку, и дети сползутся к нему в течение 5 минут. А еще вот что. Ученые всех британских и калифорнийских университетов уже давно в голос прокричали, что дети, которым читают вслух родители, развиваются быстрее. И вообще, читать детям вслух полезно со всех сторон. Почему?

-Потому что ребенок слышит правильно построенные предложения, развивает речь, узнает кучу новых слов.

-А еще чтение вслух – это простор для фантазии. Это же не мультик, в котором уже все за тебя нарисовали. Пока мама читает, можно представлять себе гадкого утенка очень красивым, а кота Леопольда – без этой жуткой фиолетовой бабочки на шее.

-А еще это — мама рядом. Лучшее время в мире. А если мама читает с выражением или даже по ролям – это вообще игра. Я ужасно всегда себя ругала за то, что не люблю играть с дочкой. Ну не люблю я играть, не умею, меня бесит, когда нужно мелко топать какими-нибудь зайцами или медведями, которые идут друг к другу в гости топ-топ-топ… Не люблю. А вот читать я очень люблю. Обожаю читать вслух! С выражением, со страстью и эмоциями. И дочь мою такая игра вдохновляет.

-Важный момент при чтении вслух (это я тоже у каких-то калифорнийских университетских гениев вычитала) – нужно обсуждать все, что читаете. То есть не «так, молчи, не мешай маме читать», а, наоборот, «как думаешь, почему волк съел зайца? Тебе зайца жалко? А ты бы съел зайца, будь ты волк?». Ну это я шучу, конечно, хотя, ребенку интересно будет пофантазировать. Главное – спрашивать, что ребенок думает о героях, о прочитанном, о ситуациях, как бы он поступил, почему этот – злой, а тот – добрый? Это все ведь еще и про эмоции. Дети рождаются с эмоциями, но совершенно не понимают, как с ними справляться. А тут вы обсуждаете на примере разных героев книжек, почему опоссум Пик грустит или хулиганит, почему медвежонок Оскар завидует брату… А еще это выбор, принятие решений, выводы. Представляете, как много развивает простое чтение вслух?

В общем, надо читать детям. До 40 лет читать своим любимым детям. И напоследок, как обычно, про интересную книжку. Вчера читала ребенку про приключения опоссума Пика и всю семью О’Поссум. Во-первых, опоссумы теперь – «май лав форева». А во-вторых, там в книжке есть хитрость. Сначала длинная история, а потом – еще одна коротенькая. Это на случай, если вы уже прочитали длинную сказку про мадам О’Поссум, ребенку уже пора спать, но он, как обычно, просит: «почитай еще!». И вы не ругаетесь и не отказываетесь, а читаете еще. Совсем чуть-чуть.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

12 советов родителям от Михаила Лабковского

Не надо детей до школы ничем нагружать. Никаких шахмат, иностранных языков и прочего интеллектуального развития. До 6-7 лет мозг ребенка физиологически не готов воспринимать большие объемы информации. Вы потеряете деньги, а он – детство.
Показать полностью…

Не ищите для первоклассника крутую школу. В начальной школе главное для ребенка – психологический комфорт. Поэтому выбирайте нормальную школу рядом с домом. Ребенок не будет тратить время и силы на дорогу, и ему будет легче наладить отношения с одноклассниками, если они живут по соседству.

Первая учительница должна быть не «сильная», а добрая. Вам нужна просто адекватная женщина, которая любит детей и работает в школе по призванию. Для этого подойдите к выбранной школе весной и расспросите родителей про учителей, которые выпускают 4-й класс.

Школа – это ответственность вашего ребенка, а не ваша. Можете взять отпуск на первые две недели первого класса, а потом лучше договориться с ребенком так: «Меня не трогает твоя школа, я не трогаю тебя».

Перестаньте спрашивать про уроки и реагировать на оценки. Пусть тема школы станет для вас табу. Если ребенок хочет, поговорите с ним, если не хочет – не надо вызнавать, как там и что.

Уроки с ребенком делать не надо, портфель собирать не надо, форму проверять не надо. Подумайте о себе, ведь вашему ребенку потом жить и кормить вас в старости! А если вы будете все делать за него, с этим будут большие проблемы.

Конечно, вы можете помочь своему ребенку. Тут принципиальный момент – кто первый начал. Начать должен ребенок. Это он должен попросить: «Мама, я тут не понимаю». А не вы подходите и спрашиваете, все ли нормально. Если он ничего не просит, значит, у него все хорошо.

Если учитель не любит вашего ребенка, проблему надо решать. Попробуйте сначала поговорить с учителем, потом с директором, если не получается – идите в РОНО. Можно перевести в другую параллель или вообще в другую школу. Ни в коем случае не надо оставлять ребенка в состоянии длительного перманентного стресса.

Пубертат — самый тяжелый период в жизни вашего ребенка. Начинается он примерно с 12-14 лет и длится до 15-16 лет. Это время сложных психических и физических изменений, отсюда гормональный дисбаланс, психологические проблемы, утомляемость. Причем именно в это время ребенку надо сдавать ОГЭ, а потом еще и ЕГЭ. Да, он может начать хуже учиться, скатиться на тройки. Мой совет следующий – если вы не хотите конфликтов и тяжелых проблем, включая суицидальные попытки, – просто не трогайте ребенка. Ваша задача – как можно быстрее и спокойнее это время пережить, чтобы этот кошмар закончился.

Не надо открыто конфликтовать со школой — скорее всего, вы проиграете. Когда вас приглашают на разговор и говорят про сильную школу, сложную программу и необходимость заниматься с ребенком – не спорьте. Соглашайтесь. И продолжайте делать по-своему.

Таланты ребенка не обязательно специально развивать и реализовывать, если ребенок сам не хочет этого. Талант должен давать радость, он не для того, чтоб его использовали. Не надо напрягаться, искать педагогов и ждать «во что это выльется». Чаще всего ни во что не выливается, и в этом нет ничего трагического.

Самое главное — научитесь принимать своего ребенка, ничего не ожидая от него. Неважно, как он учится и как себя ведет, любите его таким, какой он есть. Да, в 15 лет это труднее, чем в пять. Ребенок не должен вызывать у вас отторжения. Но для этого вам надо сначала полюбить себя.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

О КРАСНОЙ РУЧКЕ, УЖАСЕ И СЧАСТЬЕ

Одна из пользовательниц Фейсбука выложила у себя на странице фотографии тетрадок её дочери, исчёрканные красной ручкой учителя, с её же, учителя, комментариями: «Старайся», «Грязь» и «Ужас!» И у кучи взрослых, давным-давно окончивших школу людей, что называется, бомбануло
Показать полностью…

Оказывается, это очень мощный — ещё одно модное слово — триггер, безотказно срабатывающий у большинства прошедших советскую и постсоветскую школу: красная надпись в тетради «Ужас!», аккуратно и безупречно выведенная учительницей. И ты, к которому она не имеет ни малейшего отношения, смотришь на это и впадаешь в то оцепенение кошмара многолетней давности, в ощущение дурного тоскливого сна, из которого выхода нет и не будет. Безапелляционная красная ручка, истерический восклицательный знак, боже мой, какое всё родное.

…Идти вдвоём из школы с дочкой-второклассницей — одно удовольствие, особенно если мне удаётся удержать себя от вопросов «как там в школе» и «что было на математике». Встречаю её, летит с крыльца, руки вразлёт, глаза вытаращенные, но счастливые:

— Мама! Что сегодня было! Ты не представляешь!

Подхватываю ребёнка, снимаю с неё заплечный шкаф, и она крепко сжимает мою ладошку.

— Обычно когда мы уходим на физкультуру ну или там на ритмику, в классе остаётся ужасная свалка — на полу валяется одежда, всякие там вещи, портфели… И вот недавно я решила всё своё убрать.

Тут она глубоко задумывается, почему она вдруг так решила, если никогда раньше этого не делала, но не находит ответа и продолжает:

— Я аккуратно сложила свою одежду, убрала в портфель все тетради и учебники и ушла на физкультуру. И знаешь, что я нашла у себя на парте, когда вернулась?

Мы обходим лужу, и она останавливается, чтобы я осознала важность момента. Я, естественно, тоже.

— У меня на парте была наклеена бумажка, ну как у тебя для записок, а на ней фломастером была нарисована весёлая физиономия!

— Я очень удивилась и спросила у Марии Викторовны, не знает ли она, кто это сделал. А она сказала, что это она нарисовала мне в благодарность мне за то, что я всё за собой убрала. И сегодня я решила тоже убрать и проверить, появится ли снова бумажка (ребёнок-математик: ищет закономерность). И она опять появилась! Ты представляешь, мама! Мария Викторовна снова нарисовала мне эту весёлую физиономию! И она всем рисует, кто убирает! И, знаешь, сегодня в классе перед физкультурой уже было чище, чем обычно!

Ребёнок сияет. Пятёрки, вещи приятные, но во многом формальные, не могут сравниться с нарисованной любимой учительницей персонально для тебя физиономией. https://vk.com/the_discover

И я заодно вспоминаю, что мне всегда обязательно покажут, как Мария Викторовна написала коротенькую похвалу: «Молодец!», «Отлично» и даже «Приятно читать такую аккуратную работу». И это снова будет поважнее пятёрки.

И мы шлёпаем дальше по лужам, и я вспоминаю разные смешные, симпатичные случаи, когда неожиданная неформальная записка от учителя, от официальной инстанции была намного приятнее, чем формальный результат. И это волшебно действует не только на детей, но и на взрослых, особенно тех, которые привыкли к официальному тону серьёзных инстанций.

Когда мы жили в Штатах, наша семейная доктор Джозеф, необъятная негритянка с пугающим и всегда неожиданным хохотом, отправила меня на анализ уровня холестерина — ей, видишь ли, показалось, что я слишком худая и она размышляет о том, не подкорректировать ли мне диету. Заранее мысленно послав корректировку диеты, я, тем не менее, послушно сдала кровь, и на следующем приёме доктор Джозеф вручила мне бумажки с результатами анализа:

— Да, — сказала она, — у вас всё в порядке, ничего корректировать не надо.

В голосе её явно звучало сожаление.

Я развернула торжественную бумажку с тиснённым названием клиники наверху, со множеством печатей и росписей, и увидела цифры в столбик, которые действительно были ровно посередине нормы. Не знакомый мне лаборант ручкой обвёл мои результаты и написал на полях: «Excellent!» — и я помню эту надпись всю жизнь.

В другой раз, когда я несколько недель учила английский за границей, нам задали написать сочинение, и я очень постаралась, просидела целый вечер со словарём, и, как мне показалось, сдала вполне сносную работу. Каким же было моё огорчение, когда на следующий день преподаватель вернула мне сочинение, всё исчёрканное снизу доверху зелёной ручкой (красная не использовалась вообще, оценки также не ставились). Мельком посмотрев на это безобразие, я отложила сочинение в сторону, решив более внимательно ознакомиться с ним потом, чтобы не портить себе окончательно настроение. Вечером я собралась с духом и открыла своё творчество. Оно действительно было исчёркано зелёной ручкой вдоль и поперёк. Присмотревшись, я увидела пририсованные восклицательные знаки — один, два, три, — и всего две или три палочки на полях — отмеченные ошибки. После долгих размышлений я наконец поняла — и наутро преподаватель подтвердила мою мысль — что она отмечала те места, которые ей особенно понравились, выражая степень своего восхищения, соответственно, одним, двумя и тремя восклицательными знаками. Среди этого изобилия восторгов три жалких ошибки затерялись и пропали, их не было, был молодец-ученик, который сумел, несмотря на слабые знания, хорошо выразить непростые мысли, и был мудрый учитель, который, вместо того чтобы ткнуть носом в три (целых три! снижение на два балла!) ошибки и отбить охоту этим заниматься, сообщил ученику, что он молодец.

Я не педагог и не знаю, работает ли в долгосрочной перспективе, насколько это правильно, не более ли продуктивна красная ручка и отмеченные ошибки, но я помню своё состояние острой радости, саму меня удивившее, и желание свернуть горы после этого. И я вижу, как радуются дети, когда учительница написала им в тетрадке «Умница». И боюсь представить себе, что переживает ребёнок, которому написали на его работе «Ужас!» или «Грязь», хочется ли ему учиться дальше, приходить в эту школу, сдавать тетрадки учителю, особенно если это происходит регулярно.

Дорогие учителя! Пожалуйста, отмечайте не только плохое, но и хорошее! Может, ребёнок, у которого в тетради действительно грязно, при этом правильно решил задачу, забыл отступить на 4 клеточки, но написал решение полностью, залез на поля, но знает, как пишется слово «сыночек»…

И рисуйте рожицы, кораблики, солнышки. Они это обожают.

Многие взрослые, кстати, тоже.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Так сложилось, что мне теперь приходится слышать много советов от людей старшего поколения относительно того, как надо обращаться с ребенком. И если на «укропную водичку» можно просто забить, то наставления в духе «не укачивай», «не приучай к рукам» и «положи в кроватку и отойди» наводят меня на горькие мысли о том, как хреново было быть нами младенцами.
Показать полностью…

Нами – теми, кому сейчас 30.

Этот пост – не плач по утраченному и не попытка обвинить наших родителей в том, что «недодали». (Потому что «…они дали все, что могли, – чего не дали, так того и не могли». – Екатерина Михайлова) Но только став мамой, я поняла, что все эти «не» в указаниях, которые так щедро раздаются сейчас – это все те «не», которые вылазят потом во взрослой жизни. Внезапно, вдруг и, как правило, – боком.

Что же получается: это мы – те, кого «не укачивали» и «не приучали к рукам»? Кого клали в холод простыней детской кроватки засыпать самостоятельно, а не возле теплого маминого тела, с рождения, а по сути – с бессознательного еще периода новорожденности – «воспитывая» умение «справляться самому»?

То есть это не абстрактные какие-то советы, которые нам преподносят как истину, а прокачанные на реальных детях методики.

И эти дети – не какие-то абстрактные гипотетические дети, сферические деревянные лошадки в вакууме, а… мы?

Самостоятельные с рождения, «как-то же выросшие – и ничего». Не недолюбленные, нет – но недоукачанные, недобывшие на папиных руках, недослушавшие биение сердца мамы.

Может быть, именно в этом кроется причина того, что мое поколение такое голодное до объятий? Такое, на самом деле, не избалованное ими – «мама, почеши спинку» несут по жизни как святой артефакт, драгоценный «секретик» детства. Это уже потом нас гладили по головке, когда мы были хорошими и удобными – любимцами в садике, лучшими в школе, поступившими на бюджет. А тогда, когда любовь нужна была безусловной (слова еще не известны, картинка размыта), – как мы могли понять, что мы любимы?

Может, отсюда и это поголовье социальных интровертов – пожалуйста, не трогайте меня; а что – обниматься обязательно?

Самое дурацкое, что мы же первые этого и хотим – чтобы и обняли, и погладили ласково, и поплакать на плече позволили, и убаюкали на своих руках. Обыкновенной тактильной доброты ищем, по ней тоскуем. Это только кричат: секс, секс, а на самом деле – обнимите меня, пожалуйста, не хороните за плинтусом…

Поэтому сейчас, через сына, я доукачиваю саму себя. И мужа. И своих родителей. И вон ту сильную девочку, которой так отчаянно хочется тепла, но которая выставляет такие щиты и барьеры, что не пробиться. И того мальчика, который никогда не позволяет себе плакать, который «все сам», такой холодный, такой независимый, а дотронешься случайно до сердечного родничка – и не унять.

Я смотрю в еще космические, как у всех младенцев, глаза своего ребенка и повторяю как мантру: «Что бы ни случилось, я хочу, чтобы ты знал: ты любим».

Я хочу, чтобы это отложилось у него в подсознании, чтобы знание это стало кожей. Я пишу ему об этом в письмах «на вырост», чтобы ему, будущему 30-летнему, на приеме у психоаналитика не было о чем говорить. Разве что: знаете, доктор, я доверяю этой жизни, не знаю почему, но доверяю; с рождения и до сейчас –

принимаю ее как дар,
и себя в ней – как чудо.

У вас усталые глаза, доктор.
Вас обнять?

Я хочу быть последней недоукачанной в моем роду.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

Как расширять словарный запас ребёнка?

Выберите слово из 4 — 7 букв. Буквы в слове не должны повторяться, оно не должно содержать Ы, Ь и Ъ. Попросите ребёнка записать от 5 до 10 слов на каждую букву этого слова. Прекрасно, если задание будут выполнять несколько детей. Можно устроить состязание! Игру можно усложнить, разрешив записывать слова с определённым количеством слогов или на определённую тему. Можно запретить использовать в ответах какие-нибудь буквы или, например, названия животных.

Репетитор по русскому языку: ОГЭ и ЕГЭ легко! запись закреплена

7 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ МЫ ТЕРЯЕМ, КОГДА СОВСЕМ ПЕРЕСТАЁМ ПИСАТЬ ОТ РУКИ

Да, это очень-очень полезно, даже если почерк ни к чёрту, а печатать быстрее

Всё больше школ в разных странах отказываются не только от чистописания, но и от необходимости писать рукой вообще. В Германии, Финляндии и США в 1 классе детей учат выводить буквы только на факультативах или не учат вообще. Анастасия Миронова разобралась, что будет, если мы (и наши дети) совсем перестанем писать от руки.
Показать полностью…

Американские федеральные общеобразовательные нормативы 2010 года рекомендуют учить письму только в детском саду и первом классе, куда детей отдают в пять лет. В половине штатов так и поступили. То есть с шести лет многие американские дети рукой уже не пишут, а алфавит учат на компьютере c планшетами.
Осенью 2016 года в Финляндии пошли в школу первые дети, которых не заставляют писать рукой. В Швеции тоже начали отказываться от письма и снабжать детей устройствами, которые печатный текст преобразовывают в письменный. Шведские учёные считают, что детская моторика не приспособлена для письма, поэтому первоклассникам лучше нажимать на клавиши: ребёнок набирает текст на компьютере и видит, как он смотрится прописью.
В Великобритании от прописей не отказались, но первоклассников сразу учат письменному и печатному письму. Как только ребёнок научится кое-как прописям, он сдаёт по ним зачёт и почти всегда переходит на запись печатными буквами — вся Великобритания пишет именно ими. Некоторые британцы могут даже не понять текст, записанный рукой российского эмигранта, учившего английские прописи в советской школе.

= История чистописания в России
В России об отказе от чистописания говорят давно. В нашей стране за последние 100 лет письмо упрощалось несколько раз. Сразу после революции, когда большевики вместе с алфавитом меняли прописи, люди стали писать менее вычурно и стали быстрее обучаться грамотно. Но вплоть до 1950-х годов письменный стандарт всё равно предусматривал декоративные элементы в буквах. Само письмо разрабатывалось под перьевую ручку, а консультировали его нейрофизиологи. При Сталине целые научные институты выверяли каждую букву так, чтобы при письме у человека мышечное напряжение чередовалось с расслаблением. Все эти завитушки у строчной «д», заглавной «Г», чёрточки над «Т» сохраняли, чтобы письмо не было безотрывным. Предполагалось, что при всех линиях, ведущих вниз, делается нажим, а при прорисовывании линий вверх давление ослабляется и рука отдыхает. Писали так медленнее, но уставали меньше. После смерти Сталина письменный стандарт упростили, заменили на безотрывное письмо. После перехода на безотрывное письмо скорость письма выросла, но человек стал быстрее уставать и терять концентрацию. Потому что рука всё время была в напряжении.
В 1990-2000-е пошла третья волна упрощения прописей: уроки чистописания сократили. И если ещё в 1950-е годы этот предмет преподавали в начальной школе, то теперь в лучшем случае школы оставляют его на год, а где-то ограничиваются и двумя четвертями. А если в 1 классе большинство детей умеют писать, учитель совсем сокращает часы по чистописанию. Прежде всего потому, что переучивать ребёнка письму сложно. В школе больше нет жёстких требований к почерку: детям необязательно писать в тетрадках красиво, поэтому многие пишут вообще печатными буквами или смешанными письменно-печатными. А кто-то не пишет вовсе: в школах всё больше детей, которые на занятиях по биологии, географии, литературе записывают слова учителя на планшет.

= Письмо от руки превратится в редкое искусство
На освоение письма в школах тратят немного времени — всего полгода. Дальше ребёнок занимается орфографией, пунктуацией, грамматикой… Какие такие конкурентные навыки и знания дети могут успеть получить за две четверти?
Допустим, шведские учёные правы и через 50-70 лет человечество вообще перестанет использовать письмо для коммуникации. И те, кто сегодня кое-как умеют записать на бумажке адрес, через 50 лет будут считаться художниками-каллиграфами, владеющими совершенно бесполезным, но завораживающим искусством письма.

= Какие последствия отказа письма ждут школьников и вообще всех нас
1. Мы начнём хуже читать. А ещё пострадает моторика и координация. При ручном письме задействованы участки мозга, отвечающие за интерпретацию сенсорных ощущений и формирование речи. А у тех, кто рукой не пишет, эти участки включаются гораздо реже. У нас в голове есть так называемый центр Брока — участок, отвечающий за складывание букв в слова и их распознавание. То есть за умение читать и писать. При ручном письме этот центр активизирует свою работу. Из этого учёные норвежского университета Ставангера сделали вывод, что люди, которые быстро пишут, лучше читают. И наоборот: люди, медленно читающие и тяжело понимающие текст, плохо пишут.
Те, кто учился в традиционной школе и успел пожить в традиционном обществе, где у каждого человека в сумке была ручка с блокнотом, знают, что есть люди, которые пишут быстро и у них летящий лёгкий почерк. А есть такие, кому записи даются медленно, кто выводит каждую букву, часто останавливается и подчёркивает написанное. Это означает, что у одних речевой центр и центр Брока развиты хорошо, а у других плохо.

2. У детей, которые мало пишут, плохо развит глазомер. И наоборот: те, у кого проблемы с глазомером, плохо пишут. В Китае и Японии, например, в лучники старались брать каллиграфов.

3. Люди станут хуже распознавать письменный текст. Тот, кто сам не пишет от руки, не понимает, что написано. Конечно, в мире, где ручкой никто не пользуется, неумение читать письмо нестрашно. Но страшно, что мы откажемся от этой умственной деятельности. Процессы чтения письменного и печатных текстов изучены досконально. Людей с книжками и блокнотами сажали в аппараты МРТ, проводили во время чтения УЗИ, допплеровское сканирование сосудов мозга, делали электроэнцефалограмму. При чтении письменного текста у нас задействовано гораздо больше участков мозга, чем при восприятии печатного.

4. Станут меньше учить орфографию, пунктуацию и грамматику, ведь во всех гаджетах и браузерах есть функция автоисправления. Поэтому человек, который не будет уметь писать от руки, скорее всего, не сможет писать грамотно. Многие решат, что грамотность в XXI веке и ни к чему. Но спорить с необходимостью учить спряжения так же странно, как оспаривать преимущества разностороннего образования: зачем нам в университетах преподавали литературу и астрономию? Да затем, что сам процесс обучения меняет людей и влияет на развитие интеллекта. Единственное, что может сделать человека хоть немного умнее, — это обучение.

5. Без письма мы будем хуже формулировать свои мысли. Ведь при записи речи человек ещё до касания ручкой бумаги складывает в уме предложение. На самом деле письмо от руки требует высшей формы абстрактного мышления. Для того, чтобы набирать текст на компьютере, этого не нужно, ведь фразу, падеж, союз в любой момент можно поменять. Всё очень просто: кто часто пишет рукой и записывает лекции, часто обращается к абстрактному мышлению. А его тоже нужно держать в тонусе.

6. У нас будет плохое воображение. Люди, которые записывают текст от руки, лучше представляют себе в уме, о чем идёт речь. Если это лекция о поэтах Серебряного века, студенты, пишущие на бумаге, подробнее представляют членов «Бубного валета» и персонажей поэм Есенина, чем те, кто печатает на компьютере. Это выяснили, заставив людей записывать лекции в томографе.

7. Дети в принципе станут хуже учиться и запоминать . Есть много исследований, которые говорят от том, что материал, записанный от руки, а не на компьютере, лучше запоминается, так как люди формулируют основные мысли ещё в процессе записи. Это подтвердили эксперименты американских психологов Пэм Мюллер и Дэниеля Оппенгеймера. Учёные выяснили, что студенты, которые записывают конспекты на компьютере, делают это более подробно, зато те, кто пишут от руки, лучше запоминают материал. При рукописной записи люди в уме очень быстро перефразируют высказывание и формулируют мысль так, чтобы легче её записать и запомнить.

Чтобы это понять, необязательно читать журнал Psychological Science: тем, кто старше 25-ти, достаточно вспомнить себя и свои конспекты лекций: мы, не упуская из внимания ни слова преподавателя, структурировали полученную информацию, чертили в тетрадях таблицы, группировали данные и просто записывали лаконично. На компьютере или планшете можно делать почти всё то же самое, но у человека пропадает необходимость чётко продумывать мысль и структуру текста, потому что он в любой момент может что-то дописать. Нам для усвоения материала достаточно было хорошо записать лекцию — перечитывать не нужно. Сегодняшним студентам и школьникам при подготовке к экзаменам приходится перечитывать записи несколько раз.

Принято считать, что человечество в его прогрессе неизменно идёт по пути улучшения. И что каждый новый приобретённый навык или утраченный старый в конце концов приводит к хорошему. Но с отказом от письма это правило может не сработать. Потому что сэкономленных на чистописании в первых классах часов вряд ли хватит, чтобы приобрести серьёзное умение или важные знания. А вот для того, чтобы потерять полезную для общего развития практику, как письмо от руки, их окажется достаточно

Время к полуночи ребенок не спит Лови 5 мамских лайфхаков

Кратенько о Тики

Что вас ждет при сотрудничестве с данной компанией
Показать полностью…
1.Доход от 50000 руб./месяц

2.Мощное обучение на информационной платформе

3.Работа в крутой и динамичной команде

4.Качественный продукт и безграничная емкость рынка

5.Отсутствие привязки к локации и рабочему месту

6.Путешествия по миру

7.Получить от компании БЕСПЛАТНЫЙ автомобиль в свое пользование

8.И ещё много приятных моментов,которые Вы узнаете написав мне

Песенки на ночь

О некоторых сложностях, с которыми сталкиваются семьи при использовании материнского капитала на улучшение жилищных условий. Из предложенного:

«Материнский капитал выдают уже давно, и семьи, который воспользовались им на жилье, Показать полностью… оказываются заложниками следующей ситуации. При продаже жилье, в собственниках которого есть дети, стоит на 10-20% дешевле, т.к. это усложняет и удлиняет процесс оформления документов. А если еще нужен и переезд в другой регион, то добиться разрешения у органов опеки практически невозможно.

Поэтому некоторые пошли по простому пути продали квартиру или дом как от единственного собственника, не выделяя доли на детей! И в настоящее время прокуратура начала масштабные проверки граждан по данному поводу. Может быть, стоит провести «материнскую амнистию» и разрешить поменять документы в Пенсионном фонде на другие квартиры, купленные взамен проданных? Ведь по поручению Президента экономические долги многим простили.

Конечно, есть нерадивые мамаши, которые о детях не думают, но большинство ведь, попадая в такие ситуации, как раз борются за благополучие своих детей! Если проданное жилье по факту тоже ведет к улучшению жилищных условий детей, то целевое назначение использования сертификата на материнский капитал все равно соблюдается». (Валентина)

Читать подробнее о правилах использования маткапитала на улучшение жилья:
http://pro-materinskiy-kapital.ru/ispolzovanie/uluchs..

Невозможно влиять на ребенка, который не в силах влиять сам на себя, невозможно управлять человеком, не управляющим собой. Поэтому дисциплина, или установление границ, соблюдение рамок по отношению к психологически незрелому Показать полностью… человеку (а дети – по умолчанию психологически незрелые) происходит как бы в обход. Невозможно напрямую действовать, не влияя при этом на психологическое и эмоциональное развитие и не портя отношения.

У меня есть для вас шпаргалка, как дисциплинировать психологически незрелого ребенка.

1 МИНИМИЗИРОВАТЬ НАКАЗАНИЯ И САНКЦИИ, так как они имеют тенденцию делать ребенка закрытым, черствым и усложняют ситуацию. Последствия могут неплохо работать на детях и взрослых, которые понимают эти последствия. То есть человек должен быть достаточно зрелым, чтобы видеть наперед, предполагать: вот эти мои конкретные действия приведут к конкретным результатам.

У ребенка младшего возраста нет этого понимания, жизнь просто случается с ним. Вот он разбил чашку, а потом вдруг мама начинает кричать, наказывает, забирает и больше молока ему не дает. Понимание последствий («я сделал что-то, и за этим последует что-то другое») отсутствует, поэтому мы стараемся минимизировать применение санкций. Угрозы не дать молока, конфет, не пустить гулять ребенок воспринимает как утверждение, что мама его не любит, мама хочет ему зла. Санкции подрывают отношения с ребенком, поэтому их надо избегать.

2 Стараться КОНТРОЛИРОВАТЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА И СИТУАЦИИ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К ПРОБЛЕМАМ. Если вы знаете, что ваш ребенок начинает выходить из берегов через полчаса общения вот с этим мальчиком на детской площадке, то пусть они очень хорошо поиграют 25 минут, а потом взрослый берет на себя ответственность, компенсирует незрелость ребенка и отвлекает его: «Ой, а теперь пойдем, покатаемся вон там на качелях».

Или вы слышите в соседней комнате, что среди ваших детей нарастают нервные нотки в разговоре, потому что один не дает другому карандаши, и вот-вот все перейдет в скандал. Не дожидайтесь драки, компенсируйте, идите и отвлекайте внимание на что-то другое, переключайте их.

Ребенок не может собой в этой ситуации управлять, и мы им не можем управлять. Мы не можем сказать: «Все, я вас предупредила, ведите себя хорошо, а я пойду заниматься своими делами». То есть мы-то, конечно, сказать можем, но они не в состоянии себя вести хорошо.

Посмотрите на ребенка, знайте своего ребенка, предугадывайте его. Старайтесь компенсировать обстоятельства, обозначайте те, в которых он просто не справится. Как, например, с шестимесячным ребенком: мы не даем ему острый ножик в руки, а убираем его куда-то подальше, мы прячем спички от детей, таблетки и химические препараты ставим на полку повыше, а не просто ходим за ребенком по пятам, запрещая ему лезть в какую-то баночку. Мы не говорим ему, что если это выпить, то можно умереть, точнее, говорим, но не рассчитываем особо, что это подействует.

Мы понимаем, что с ребенком так нельзя, вот и во всем остальном тоже: следите за обстоятельствами, режиссируйте контекст, устанавливайте правила, организуйте пространство и условия так, чтобы ребенок не попадал в проблемы, чтобы у вас не было нужды говорить «нет» или призывать его к порядку.

3 Задействуйте СТРУКТУРЫ, РУТИНЫ, РИТАУЛЫ. С маленькими детьми очень важно, чтобы был какой-то режим, установленный порядок действий. Например, вечером принимаем ванну, чистим зубки, читаем книжку, засыпаем, все это делается в одно и то же время каждый день. Рутины, ритуалы, структура имеют большое значение. Это все помогает ребенку не спорить [принимать происходящее], как мы не спорим с восходом или заходом солнца. Мы знаем, что каждый день начинается с восхода и заканчивается заходом, и нам не приходит в голову сопротивляться этому. Поэтому структуры, рутины, ритуалы помогают ребенку принять такой ход вещей, какой был заведен всегда.

4 Прежде чем дать указание, ЗАВЛАДЕЙТЕ ВНИМАНИЕМ (убедитесь, что ребенок вас видит, слышит, настроен на вас). Это очень важно — канал восприятия у детей очень узкий. У детей до 5-7 лет мозговые структуры даже не готовы обрабатывать два сигнала одновременно. Если внимание ребенка направлено на что-то еще, то он уже не может воспринимать в этот момент вас. Он либо играет с игрушкой, либо слушает вас.

Если ребенок играет с папой, то часто он говорит — «мама, уходи, не мешай нам». Если он играет с машинкой, а вы ему что-то из кухни кричите — он вас просто не слышит. Так что если вам надо дать какое-то указание маленькому ребенку, сначала завладейте его вниманием. «Маленький» здесь — понятие относительное, мы смотрим на психологическую зрелость, и четырнадцатилетний может быть маленьким, особенно если это приемные дети.

Завладевание — термин специфический, он означает настройку на одну волну. Прежде чем дать указание, убедитесь в том, что вас слышат и видят.

Как это делать — например, ребенок играет с машинкой, вы подошли к нему, сели на пол, появились на одной стороне с ним, спросили, во что это он играет, поговорили, аккуратно переключили внимание на себя, обняли, поцеловали. Потом можно сказать: «Ну что, пойдём есть, ужин уже готов». Но вначале убедились, что ребенок вас слышит и видит. Это очень важно — удостоверяться, что ребенок настроен на вас (особенно если он маленький), нужно почаще, а не только когда вы даете ему указания.

Условно говоря, это манипулятивная техника, так называемое сватовство — глаза, улыбка, кивок. Улыбаемся, киваем и говорим: «Отличная погода, правда? Красивая машина. Замечательный чемодан у вас такой. А не купите ли вы у меня очень нужную для вашей машины вещь, тряпочку для полировки за 30 долларов? Смотрите, она прекрасно подойдет к вашей машине».

Таким образом мы завладеваем вниманием — через глаза, улыбку, кивок. Да и вообще улыбаемся детям почаще. И уж точно это надо делать перед тем, как мы даем указание. Где-нибудь запишите себе это, завяжите себе узелок на память: прежде чем отдавать какое-то указание, завладейте вниманием ребенка, убедитесь, что он вас слышит и видит. Даже если вы уверены, что он и так вас услышит, потому что вы очень громко кричите из соседней комнаты.

5 РЕЖИССИРУЙТЕ ПОВЕДЕНИЕ, которое бы было естественным при большей зрелости. Режиссирование поведения — это то же самое, что и режиссура в театре. Есть, предположим, необходимость сыграть пьесу, в которой герои взрослые и очень зрелые. «Гамлета», например, или «Короля Лира». У режиссера два пути — подождать актера, который когда-нибудь психологически дозреет до уровня героя пьесы (но ведь так режиссеры обычно не делают!) либо поступить иначе. Они берут молодого актера и говорят ему: «Надень это, делай вот так, говори вот это, сюда не ходи, сюда ходи, вот это не делай, а это делай». И достаточно молодой, неважно какой степени зрелости актер выглядит на сцене вполне зрелым и достаточно успешно играет свою роль.

Точно такое же режиссирование мы проводим и с детьми: вот смотри, котенка мы гладим вот так, а когда мы придем к бабушке, надо ей посмотреть в глаза, улыбнуться и сделать книксен (например). Если ты играешь на площадке и вдруг чувствуешь, что тебе кого-то хочется ударить, прибеги ко мне и расскажи об этом. Постарайся никого не бить, но если ты заметил или почувствовал, что кулачки сжимаются, то приди и скажи мне об этом. «Мама, меня уже кулачки перестают слушаться. — Малыш, я что-нибудь с твоими кулачками сделаю».

Таким образом мы объясняем ребенку, как нужно вести себя, при этом он в некоторых ситуациях может и сам достаточно хорошо себя вести, но тут главное не забывать, что незрелость никуда не ушла, мы просто удачно срежиссировали поведение.

Если вы встречаетесь со своей подругой и ее ребенком на площадке, вы объясняете своему ребенку (а она — своему), что песок мы на голову не сыпем никому и лопаткой мы друг друга не бьем. И вот дети какое-то время мирно играют. Потом что-то случается, например, один из них раздавил песочный куличик, сделанный другим, под руками у них оказываются камень и палка, и они пускают в ход и то и другое, потому что про камень и палку мамами ничего сказано не было. Ребенок не видит, не понимает контекста, слова «веди себя хорошо» — для него ни о чем. Итак, нужно его режиссировать, подробно обозначать, как вести себя, оговорить: можно делать вот это и это, но нельзя делать вот того и того-то.

6 Еще один пункт дисциплинирования психологически незрелого человека — вместо того, чтобы указывать на то, что НЕ работает, ПОКАЗЫВАЙТЕ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ. Это идет в связке с режиссированием. Вот младшую сестричку надо держать на ручках вот так; если ты ее хочет потрогать, то это можно сделать вот так. Котенка мы носим вот так, а гладим его вот так. То есть мы показываем, что правильно, что работает. «Ой, как у тебя хорошо получилось поставить тарелки на стол, как у тебя хорошо получилось пол помыть». Мы показываем то, что работает. «Как здорово, что ты догадался выжать тряпку, а не просто достать ее из ведра и размазать воду по полу».

7 ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ОЩУЩЕНИЕ УСПЕХА. Ребенку очень важно осозновать, что у него получилось, что он правильный, хороший, что он старался что-то сделать, и у него вышло. Вообще, поддерживаем благие намерения ребенка. Он их часто не может реализовать, выдержать, соблюсти, но по крайней мере с ними можно работать.

Вы встаете на сторону ребенка, на сторону этого намерения, и вместе преодолеваете трудности. Можно сказать: «Ну, мы же договаривались, и ты мне говорил, что будешь делать уроки самостоятельно каждый день, без перерывов». Если есть это согласие, намерение со стороны ребенка, то можно вместе с ним сесть и подумать, как можно сделать так, чтобы он не забывал их делать.

Возможно, ему нужно напоминать или помогать. Подумайте вместе над этим. Но если намерения нет, то ничего тут уже не поделаешь.

8 ЗАДЕЙСТВУЙТЕ ИГРУ, это очень важно. Нужно помнить, что малыши не в состоянии работать. Что это значит? Работа — это некие действия, которые ты делаешь ради результата. Игра — это действия, которые ты делаешь ради процесса. То есть в игре тоже может быть достаточно важен результат, но процесс важнее.

Важность игры отмечается сейчас во многих научных антропологических работах, нейроисследователи изучают ее очень активно. Игра позволяет нам сделать так, чтобы ребенку было радостно есть этот горошек, убирать свою комнату, чистить зубки, ложиться в кроватку и лежать тихо-тихо, как мышка, потому что сестричка спит, и мы будем играть в мышку, чтобы ее не будить.

Ради игры ребенок может согласиться добровольно делать многие вещи, которые без игры делать не захочет либо будет делать их с криком.

Если в фокусе «Ну, давай одевайся и пойдем на улицу!» — нужно помнить, что для ребенка процесс важнее результата. В силу своего психологического развития он еще не может держать в голове перспективу. Если сейчас ему не хочется одеваться, то ради прогулки он не станет этого делать. Очень часто родители жалуются, что ребенок трудно и долго одевается на улицу, а потом бегает там радостный два часа. Или едем куда-то в парк, или на детскую площадку − ребенок все нервы истреплет, пока доедем, а потом не хочет оттуда уходить.

Причина в том, что для ребенка важнее текущие дела – ему трудно отвлечься от каких-то своих детских дел, ему сложен процесс одевания, на улице может быть холодно, неприятно, плохая погода. Для него это все более значимо, чем отдаленная перспектива доехать до площадки.

Но вот когда уже доехали, тогда он погружается в ту ситуацию, в которой сейчас оказался, в новый процесс. Нужно помнить, что ребенок всегда погружен в ту ситуацию, в которой сейчас находится. Поэтому говорить трехлетнему малышу: «Учи английский, тебе в жизни пригодится» − бесполезно. А вот песенки, потешки, пальчиковые игры, мультики на английском – вот это пожалуйста.

Ловозерье

Ловозерский район Мурманской области

Саамские словари 3.1 — 2017. Скачать
Свободно-распространяемая программа. Не требует интернет и регистрации.

Ловозерье

  • Ловозерский район »
    • Село Ловозеро
    • Поселок Ревда
    • Село Краснощелье
    • Село Каневка
    • Село Сосновка
    • Ловозерье в древности
    • Первые упоминания
    • Вехи истории
  • Саами
  • События
  • Достопримечательности
  • Кольский полуостров

Информация

  • Сайты района
  • Социальные сети
  • Статьи
  • Погода
  • Транспорт — расписание »
    • Автобус в районе
    • Такси
    • Расписание ж/д и авиа
  • Гостиницы
  • Автомобилистам »
    • Расчет расстояний
    • Автодороги Кольского
  • Карты »
    • Населенные пункты
    • Топографические, схемы
    • Карты для GPS

Фотогалереи

Для открытия ветки дерева
нажмите значок «плюс».

Друзья сайта

Выборочно

  • Фото
  • Видео
  • Статья

Видео

Статья

В музее истории культуры и быта кольских саамов в с. Ловозеро с 31.03.1988 года находится ценнейший экспонат: каме [ . ]

Опрос

Вы житель

Посетители

  • Ваш IP : 91.217.3.229

QR-код страницы

Л овозерский район целиком расположен за Полярным кругом, между Баренцевым и Белым морями и является самым обширным в Мурманской области. Он занимает около трети Кольского полуострова.

Название район получил по имени большого и красивого озера Ловозеро и находящегося близ него саамского селения Луявр-сийт (погост Ловозеро).

Ловозерье является основным местом компактного проживания коренных малочисленных народов Севера Мурманской области — саами, коми, ненцев.

Новости сайта

  • Материалы
  • Популярное
  • Комментарии

Материалы

  • Интересные факты о комарах
  • История доставки камня с наскальными рисунками из Чальмны-Варрэ
  • Ревда и Великая Отечественная война.
  • «Он очень любил летать»
  • О «Харрикейне» и его пилоте
  • История первого в СССР памятника иностранному самолету
  • Снова о «Харрикейне»
  • Харрикейн в Ревде
  • Официальный день рождения Ревды
  • 9 фактов про пластик

Популярное

  • Гостевая книга
  • Полярная ночь и полярный день
  • Погода
  • Партнерство
  • Карты Кольского полуострова для GPS
  • Памятка по вызову экстренных служб
  • Село Ловозеро
  • Информация об открытом районном традиционном Празднике севера и Дне оленевода
  • Топографические карты, схемы
  • Карта-схема с.Ловозеро

Комментарии

  • Гостевая книга (33)
  • Сейдозеро (1)
  • Поселок Ревда (3)
  • Гостиницы (6)
  • Ловозерье — ретро (4)
  • Кольский полуостров (3)
  • Полярная ночь и полярный день (9)
  • Такси (3)
  • Карты Кольского полуострова для GPS (1)
  • Карты-схемы населенных пунктов (1)

Новое в фотогалереях

  • Ретро
  • Персональные
  • События

Ретро

Старые фото о истории Ловозерья

Персональные

Фотогалереи зарегистрированных пользователей

События

Фото состоявшихся событий в Ловозерье

Новостные ленты Мурманской области

  • hibiny
  • nord-news
  • SeverPost
  • gov-murman

hibiny

Хибины.com / Новости

nord-news

Nord-news.ru / Информационное агентство

SeverPost

СеверПост.ru / Информационное агентство

gov-murman

Правительство Мурманской области — официальный портал

Анекдоты про пенсионную реформу

Предыстория

Вопрос о повышении пенсионного возраста для всех граждан России эпизодически затрагивался в 2000-е и 2010-е годы в дискуссиях различного уровня и в прессе.
Однако, на официальном уровне существование замысла повысить возраст отрицалось: в 2005 году В. В. Путин заявил, что, пока он является президентом РФ, повышения не будет, а публиковавшиеся сообщения о подобных намерениях опровергались.
Поэтому возникновение законопроекта-2018 после президентских выборов было расценено в обществе как неожиданное.
Внезапное внесение и продвижение законопроекта снизили уровень доверия населения России к правительству, парламенту и президенту (который на начальном этапе подчёркнуто дистанцировался от планов правительства).

3 октября 2018 года законопроект принятый Государственной Думой в третьем чтении был одобрен Совфедом, в этот же день Президент РФ подписал документ — и после официального опубликования он обрёл силу закона.
Партия «Единая Россия» горячо поддержала законопроект, внося в него свои поправки.

— Слушай, а ты можешь говорить о чем-нибудь другом, кроме пенсионного возраста?
— Ну.
— Вот и прекрасно, давай поговорим о рыбалке!
— Я тоже думал, выйду на пенсию, буду ездить на рыбалку, а теперь до этой рыбалки хрен доживешь.

Раньше на работе провожали на «заслуженный отдых». Теперь будут провожать «в последний путь».

Профсоюз проституток России заявил, что к депутатам и чиновникам будут выезжать самые опытные и заслуженные, достигшие предпенсионного 63-летнего возраста.

Самую длинную в мире лапшу приготовили телевизионщики… … с репортажами о пенсионном возрасте.

Утром на работу приходит начальник цеха.
Мимоходом спрашивает охранника:
— Всё спокойно?
Охранник в ужасе:
— Да что вы! В полночь в цехе включился свет, заработали станки. И так до рассвета.
Начальник улыбаясь:
— Успокойся, это наш токарь Петрович.
— Так он же год как умер.
— Ну и что? Ему ещё 2 года работать.

Уже более полумиллиона обращений поступило на прямую линию с Путиным. В основном, россияне просят повысить пенсионный возраст, понизить пенсии и зарплаты, увеличить президентский срок, помочь деньгами Асаду и Мадуро, ужесточить уголовное законодательство и пороть народ!

Президент, огорчённый принятием непопулярного закона о пенсионном возрасте, поручил кабинету министров разработать текст закона об увеличении срока потенции у мужчин и продления срока наступления климакса у женщин на 5 и 8 лет соответственно.

Похоже, Россия станет первой страной, в которой пенсионный возраст превысит среднюю продолжительность жизни!

«Я тебя никогда не забуду. Я тебя никогда не увижу» — готовая песня протеста против пенсионной реформы.

Скоро нас начнут убеждать что, Крепостное право — гарантированные рабочие места и уверенность в завтрашнем дне.

— Дядя Мойша, что таки вы можете сказать за пирамиду МММ? Это прибыльно?
— Сёма, не смеши мне мозг! Самая большая пирамида это таки пенсионный фонд России!
Вкладываются все, а получают выжившие.

Посмотрел новости и понял, что мы не только поколение, которое последним видит ветеранов, но и пенсионеров тоже.

Раньше была игра «Попробуй проживи на пенсию», а теперь новинка сезона от Медведжева — «Попробуй доживи до пенсии»!

Теперь мужчины смогут отмечать выход на пенсию дважды: по старому стилю в 60 и по новому — в 65.
А женщины так и вовсе три раза: по-старому стилю в 55, по-новому в 63, и по-амнистии — в 60.

Те, кто не доживет до пенсии, будут кремированы и продолжат работу в песочных часах .

Россия в ответ на санкции США повысит пенсионный возраст. Жёсткий ответ! Знай наших!

— А это еще что такое?
— Это пенсионеры.
— А почему под оркестр и с флагами мундиаля?
— Сначала намечались торжества, затем пенсионная реформа. Потом решили совместить.

«Российские люди стали жить долго», — радостно сообщила министр здравоохранения Скворцова. «Слишком долго», — сокрушённо подумала вице-премьер Голодец. «Непозволительно долго», — ругнулся про себя министр финансов. «Недопустимо долго», — прикинул дебет с кредитом глава Пенсионного фонда.

Внимание! Граждане России, достигшие пенсионного возраста, могут быть привлечены к уголовной ответственности за подрыв экономики страны.

Пенсионеры угрожают экономике России. Старение населения может помешать стране выйти из кризиса.

А ведь под шумок эйфории от победы над Саудовской Аравией сейчас не только НДС и пенсионный возраст поднять можно, но и крепостное право вернуть.

— По ходу, со вчерашнего дня Путин уже не президент!
— Как так?!
— Я посмотрел его выступление за 2009 год, он там четко сказал: «Пока я президент, повышения пенсионного возраста в России не будет!»

Акция от Пенсионного Фонда России: При выходе на пенсию — гроб в подарок!

— Владимир Владимирович, тут народ жалуется, что пенсии маленькие!
— Ну ладно, тогда пусть дольше работают!

Раньше была игра попробуй проживи на пенсию, а теперь новинка сезона от правительства: попробуй доживи до пенсии!

— Как сегодня наши сыграли? Проиграли. Мужчины 0:65, женщины 0:63. — И чего?
— Ничего. Радуются.

— В Японии стариков раньше относили на гору и там оставляли умирать.
— Другие предложения по пенсионной реформе, господин премьер-министр?

— Владимир Владимирович, в России средняя пенсия.
— Хуенсия. Следующий вопрос.

— На всероссийском референдуме увеличение пенсионного возраста до 80 лет поддержало 89% граждан.
— А как звучал вопрос?
— В 80 лет вы бы хотели умереть или выйти на пенсию?

Повышение пенсионного возраста. Как много слов вместо одной фразы: у нас нет для вас денег, умрите на работе.

Граждане, не умирающие до 60 лет, учавствуют в заговоре по подрыву устойчивости нашей пенсионной системы.

— Пора закончить эти игры с пенсионным возрастом! Пенсию нужно назначать по факту смерти — умер человек, получи пенсию. И не какие-то жалкие копейки, а тысяч 150-200, распишись и получи! Не можешь расписаться — пенсия уходит в доход государства.
— Ой, вы не знаете наших пенсионеров! За такие деньги они начнут массово возвращаться с того света.

Правительством принято решение не увеличивать пенсионный возраст. Вместо этого продолжительность года будет увеличена до 400 дней.

Благодаря футболу, начало пенсионной реформы было ознаменовано всеобщим ликованием.

Проматываешь пенсионный фонд. Потом пенсионерам платишь из пенсионных накоплений работающих. Потом работающие умирают раньше выхода на свою пенсию. Профит! Отличная бизнес-идея, жаль Мавроди не дожил, он бы офигел от такого простого решения проблем пирамиды вкладчиков.

Вопрос к правительству: «Планированное повышение пенсионного возраста до границы средней продолжительности жизни. Нет ли здесь логической ошибки?»
Правительство: «Вы правы. Мы, действительно, собирались повысить возраст выхода на пенсию до 150 лет, но возникает техническая проблема: как собирать взносы в ПФ с того света?»

— Владимир Владимирович, вот смотрите, вы предлагаете какой-то законопроект в Думу. Если депутаты не согласны с вами и не голосуют за него, то какие ваши дальнейшие действия?
— Извините, но я, честное слово, не понимаю ваших фантазий!

— Пенсионный возраст подняли..
— Подняли.
— И НДС повысили.
— Повысили.
— И что скажете?
— Оле-оле-оле-оле!

Скоро в России совсем не останется пенсионеров, только немного пенсионерок.

Лайфхак для правительства.
Пенсионную реформу должен разрабатывать рядовой сотрудник с белой з/п в 25 т.р., которому через три года на пенсию.

— Мы тут решили провести чемпионат мира по хоккею. Как вы думаете.
— А дорого встанет?
— Нет. Совсем недорого. Примерно, плюс два месяца к пенсионному возрасту.

Если деньги Пенсионного фонда инвестировать в «Роснано» Чубайса, у пенсионеров будут современные, инновационные нанопенсии.

Господа, давайте объединимся и отомстим государству долголетием на пенсии!

Чтобы страна процветала, нужно провести две социальные реформы:
1. Поднять пенсионный возраст до 80 лет.
2. Сократить срок беременности до 2 месяцев.

— Дед, а что ты делал, когда вам пенсионный возраст поднимали?
— Я вышел на улицу вместе со всеми и орал.
— Что орал?
— «Гоооол!»

Кажется, теперь я знаю, что буду делать на пенсии.
Лежать на кладбище.

Лозунг пенсионной реформы в России «Тряхнем стариной».

— Эти лодыри совсем оборзели — не хотят работать после 60-ти, а получать пенсию на халяву. Вот мне уже за 70, но я же работаю! — сказал журналистам депутат ГосДумы с окладом 800 тыс, выходя утром со своей работы и садясь на заднее сиденье своего служебного Мерседеса с мигалкой, чтобы ехать без пробок на свою фазенду. Охранник почтительно держал над ним зонтик, оберегая ценное здоровье депутата от стихии.

Закрытым Постановлением Правительства доходы, полученные в ходе реализации пенсионной реформы, планируется расходовать на поэтапное пиар-сопровождение указанной реформы.

Раньше жизнь начиналась с выходом на пенсию. А сейчас до пенсии еще нужно дожить!

Я всегда знал, что не доживу до пенсии — но теперь появился шанс прожить еще 5 лет!

Я не против работать до 70, но как объяснить это суставам, сердцу и сосудам?

Полицейские и военные в России живут недопустимо мало,если судить по их пенсионному возрасту.

— Чем сейчас занимаешься?
— Политический обозреватель, спортивный комментатор, кинокритик.
— Вышел на пенсию?
— Да.

Хочу чтобы тех, кто предлагает повысить пенсионный возраст, возил 65-летний водитель после микроинсульта, а капельницу в вену вставляла 63-летняя подслеповатая медсестра.

«Оппозиция говорит, что за меня голосуют в основном пенсионеры. Это ложь и сейчас я вам это докажу», — сказал Владимир Путин и повысил пенсионный возраст до 65 лет.

— Почему в России пенсионный возраст для мужчин хотят поднять на 5 лет, а для женщин — на 8?
— Потому что закон о пенсионной реформе писали сволочи, а не стервы.

До повышения пенсионного возраста в удостоверениях указывали «по старости», после будут писать «по древности».

Депутаты рассматривают законопроект, по которому пенсионерам будет разрешено переходить улицу на красный свет. По предварительным оценкам, экономия бюджета составит десятки миллиардов.

Ну и что вы подняли вопли по поводу пенсионного возраста? Берите пример с Пугачёвой — она до сих пор в шортах бегает.

— Господин президент, почему в вашей стране стало так много миллиардеров?
— Видите ли, в прошлом году мы дважды проиндексировали пенсии.

Счастливый сотрудник негосударственного пенсионного фонда вбегает в кабинет директора:
— Представляете, клиент, выложил 3 миллиона долларов наличными и оформил пожизненную пенсию по 10 тысяч долларов в месяц до конца жизни. Симпатичный такой, в дорогом плаще.
— Ты с ума сошел! Ты уволен! Это был Дункан МакЛауд!

— Справочная слушает.
— Алло, внученька — дай мне телефончик. . . ну, где пенсию платят.
— Извините, международные переговоры не заказываем. . .

Министерство социального обеспечения сообщает, что с 1 апреля семьям депутатов, не прошедших в парламент нового созыва, будет назначена пенсия «За потерю кормильца».

— Выйду на пенсию, то не буду абсолютно ничего делать. Первый месяц буду просто сидеть в кресле-качалке!!
— А потом?
— А потом буду раскачиваться. .

— Вот выйду на пенсию.. Закончу свою вторую книгу.
— О, вы пишете??
— Нет, я читаю.

Правительством России принято решение не повышать пенсионный возраст.
Вместо этого продолжительность года будет увеличена с 365 до 515 дней.

Штирлиц зашел к Мюллеру.
— С Новым годом, Штирлиц! — поприветствовал его Мюллер.
— Группенфюрер, какой Новый год? На дворе — весна!
— Пришла радиограмма из Центра, тебе год до пенсии добавили, — весело подмигнул Мюллер, доставая пол-литра «Столичной».

Силуанов выступает по телевидению.
«Дорогие сограждане! Вы справедливо раскритиковали первый вариант нашей пенсионной реформы, и мы разработали второй вариант. Минимальную пенсию по старости с 1 января 2019 года решено увеличить (многозначительная пауза) до 500 тысяч рублей. А пенсионный возраст — поднять до 132 лет для мужчин и до 127 лет для женщин. Надеемся, теперь все будут довольны. Ведь таких больших пенсий ни в нашей стране, ни в какой другой никогда не было».

— Внук, я, между прочим, в твоем возрасте уже работал!
— Дед, а я, между прочим, в твоем возрасте еще буду работать!

— На общероссийском референдуме за повышение пенсионного возраста до 80 лет проголосовало 99 процентов граждан.
— А как звучал вопрос?
— «В 80 лет вы бы хотели умереть или выйти на пенсию?»

— Как же здорово, что ты в свои пятьдесят решил начать вести здоровый образ жизни, стал заниматься спортом, бегать по утрам и меньше есть.
— Да плевать мне на образ жизни. Я просто до пенсии хочу дожить.

— Ты слышал? Минздрав считает, что увеличение пенсионного возраста повысит продолжительность жизни.
— Ну тогда полная отмена пенсий, по этой же логике, должна привести к бессмертию.

Народ, предлагая чиновникам попробовать «прожить на нашу пенсию», совсем немного не то имел в виду.
Но чиновникам предложение народа понравилось, и они будут жить на 1,5 триллиона рублей в год.

В результате проведенного расследования полиции удалось установить, что надпись на двери городского пенсионного фонда «Цой жив!» сделал пенсионер Сан-Саныч Цой, которому уже два месяца не начисляли пенсию.

Руководитель Пенсионного фонда выдохнул, выпил залпом стакан водки и как на духу признался, что все средства фонда он поставил на Испанию, вылетевшую вчера с чемпионата мира по футболу.

В свои сорок пять Алевтина выглядит на восемнадцать! На восемнадцать до пенсии.

Народ, который отмечает старый новый год, не должен удивляться старому новому правительству.

— Если грабить — то самых беззащитных и слабых.
— А вы точно глава правительства?

Прокурор, вышедший на досрочную пенсию по выслуге лет, каждый день ковыряется в огороде.
Сосед смотрел-смотрел, и решил наконец поинтересоваться:
— Устиныч, что это ты так горбатишься? Неужели ради урожая?
— Да сажаю я. Не могу не сажать!

В больнице.
— Доктор, я умру?
— Дедушка, не волнуйтесь вы так, мы вас обязательно вылечим. Может, вы даже до пенсии доживёте.

Британские ученые придумали и испытали на мышах уникальное средство от старости. Ни одна мышь до старости не дожила.
Новой разработкой сразу же заинтересовались в Кремле и в Пенсионном фонде России.

Молодых нужно отправлять на пенсию, а в пенсионном возрасте заставить работать. Потому что молодежь работать не заставишь, а стариков на пенсию не выгонишь.

Мужчина спрашивает у симпатичной официантки в баре:
— Девушка, а вы до скольки работаете?
— Теперь — до 63-х.

Слышал, что на карточную систему «Мир» хотят перевести пенсионеров.
Что ж, выражение «пустить по миру» обретает еще одно значение.

Памятка по вызову экстренных служб

Помните! Вызов экстренных служб бесплатен

Службы городской экстренной помощи (вызов с городского телефона)

01 или 101 — Пожарная охрана и спасатели
02 или 102 — Полиция
03 или 103 — Скорая помощь
04 или 104 — Аварийная служба газовой сети

Вызов экстренных служб с телефонов операторов сотовой связи (МЕГАФОН, МТС, Билайн, Теле2)

101 — Вызов пожарной охраны и спасателей
102 — Вызов полиции
103 — Вызов скорой помощи
104 — Вызов аварийной газовой службы

Вызов экстренных служб через номер 112

Для экстренного вызова специальных служб также работает номер 112. На русском и английском языках.

После соединения необходимо нажать на телефоне:

клавиша «1» — Вызов пожарной охраны и спасателей
клавиша «2» — Вызов полиции
клавиша «3» — Вызов скорой помощи
клавиша «4» — Вызов аварийной газовой службы

Если не нажимать ни на какую клавишу, соединение произойдет с единой дежурно-диспетчерской службой (ЕДДС) муниципального образования.

Вызов с номера экстренного вызова 112 возможен:

— при отсутствии денежных средств на вашем счету,
— при заблокированной SIM-карте,
— при отсутствии SIM-карты телефона.

Телефоны вызова этих служб действительны для всех регионов РФ

Инстаграм хэштеги жор, после, тренировки

Все хештеги выведены группами по 30 штук от наиболее популярных к наименее популярным.

Почему все хештеги сгруппированы по 30 штук?

  • 30 штук — максимальное количество хештегов, которое вы можете добавить за один раз в описании к посту или в комментарии к нему по правилам Инстаграм.

Как воспользоваться 30 хештегами для одного поста?

  • 1-й вариант: скопируйте группу из 30 хештегов, вставьте в описание к посту, сохраните.
  • 2-й вариант: сохраните публикацию без хештегов, скопируйте группу из 30 хештегов и вставьте комментарием под вашим постом.

Когда публиковать хештеги? Можно ли использовать постоянно одни и те же хештеги? — Важно!

  • Хештеги нужно добавлять в момент публикации поста в Инстаграм или сразу же после, т. к. лента по хештегам хронологическая. Если проще: чем раньше вы добавите хештеги от момента публикации поста, тем больше людей увидят ваш пост в ленте по выбранным хештегам.
  • Инстаграм не любит, когда от поста к посту вы используете одни и те же хештеги. Даже если вы постоянно публикуете на одну и ту же тему, всегда можно подобрать разные хештеги, т. к. есть разные элементы на фото. Например, если у вас все фотографии — фото природы, то хештеги могут быть не только по теме «природа», но и по теме «закат», «рассвет», «цветок», «небо», «весна» и т. д.
  • Для получения большего числа лайков, используйте более общие хештеги. Например, «кафе», а не «Starbucks». Хештеги по более общим темам более популярны в Инстаграм, по ним больше просмотров постов и больше лайков.

Пояснения

Топ публикаций

Всем привет Простите, что снова часто стала пропадать, просто очень загружена сейчас, но у меня есть и хорошие новости. Вам очень заходят мои рекомендации по поводу книг и вот я сегодня купила себе целых две новых Так что в скоро времени ждите, а пока хочу с вами поделиться ещё одним приложением. LIGHTROOM Наверное одно из лучших приложений, которыми я когда либо пользовалась. С ним мне фактически стало не нужно приложение VSCO, хотя пока что я ещё им пользуюсь, но уже гораздо меньше. В этом приложение я регулирую насыщенность цветов, меня один цвет на другой, осветляю фото, убираю или прибавляю тени. Все в ваших руках. В нем можно сделать действительно оригинальную обработку. Сохраните, если было полезно

#1, @nastyasabaevaaa, 2018.02.07, ♥ 3847

Всегда запах любых цитрусовых у меня ассоциировался со снежной зимой. И сейчас это действительно актуально, хоть Новый год и прошёл зато наступила настоящая зима Продолжая тему приложений хочу с вами поделиться ещё одним полезным. Как только я открыла старые фотографии, очень большое количество людей написали мне в Директ с вопросом в каком приложении ты делаешь надписи на фото Так вот отвечаю всем и сразу. Это приложение AppForType. Пользовалась всегда только им, так как оно оказалось наиболее удобное лично для меня. Там действительно очень много разных надписей, а так же можно менять цвета, насыщенность и ещё много много всего. Сохраните, если было полезно

#2, @nastyasabaevaaa, 2018.02.05, ♥ 3750

Совсем скоро грядёт мужской праздник, а это значит, что пора начинать готовить подарки. А часы, как мы все знаем являются хорошим подарком, а тем более часы от Так к 23 февраля на официальном сайте http:/www.danielwellington.com/ru вы сможете найти скидки на подарочные наборы для любимых мужчин. Наборы доставляются в шикарной подарочной упаковке с золотым рельефным логотипом Daniel Wellington А так же по промо коду SABAEVA вы получите дополнительную скидку в 15 А самое главное, что радует, доставка экспресс и совершенно бесплатная

#3, @nastyasabaevaaa, 2018.02.09, ♥ 3569

О КНИГАХ За прошедший год мною было прочитано большое количество книг и практически все из них были по психологии. Для меня очень интересна тему изучения человеческой психики, поведения и тому подобное. Особенно обожаю книги в которых явно описываются те или иные примеры, допустим того, что ты уже когда либо видел в своей жизни и ты начинаешь осознавать, что возможно стоит ценить гораздо больше вещей, чем ценишь на данный момент. Очень люблю книги, которые переворачивают мой внутренний мир, в хорошем смысле этого слова и я начинаю больше задумываться над тем, что я говорю, что делаю. Хотелось бы привести в пример две книги это Альбер Камю Чума и Марк Мэнсон Тонкое искусство пофигизма. Обе эти книги будут полезны для прочтения. Просто в первой книге все показывается с более художественной стороны, а во второй чистая психология. Думаю, что здесь продолжать больше не стоит, просто кому интересно возьмите на заметку эти две книги. Сохраняйте, если было полезно Всем хорошего вечера

#4, @nastyasabaevaaa, 2018.01.28, ♥ 3471

Брать с собой на тренировку и заниматься вместе, семьёй. Это круто

#5, @juliaska, 2018.02.12, ♥ 3385

Хей, ребят Сейчас публикации к сожалению будут выходить не так часто, но скоро все снова наладится Хочу у вас спросить. Я хотела бы открыть две новые рубрики. Рецепты У меня очень много накопилось разнообразных полезных рецептиков и хотелось бы поделиться ими с вами Рецензии на книги, которые были мною недавно прочитаны Дайте мне пожалуйста знать, будет ли вам это интересно Всем хорошего дня

#6, @nastyasabaevaaa, 2018.02.13, ♥ 3340

Знаете, вот многие что-то планируют на грядущий год, что-то записывают, расписывают огромные планы. И вот мне интересно, я одна не могу так делать Просто, когда я хочу что либо для себя наметить даже на ближайшие дни, у меня случаются непоправимые вещи, которые рушат все мои планы. Может это просто я такой человек, но факт остаётся фактом. Но как ни странно на этой неделе мне необычайно везёт и все, что я запланировала сбывается. Такое бывает явно очень редко Ну не будем о плохом, какие у кого планы на эти выходные Рассказывайте

#7, @nastyasabaevaaa, 2018.02.03, ♥ 2666

Листаем карусель Не успеем оглянуться, как придёт жаркое лето. Я уже покупаю сыночку футболки и шорты на лето, а комплекты что на фото, купила у.ru, самое главное-это качество!. Турция, приятная к телу ткань! Легкий трикотаж. Загляните к.ru, вы обязательно найдёте что-то на свой вкус. И скоро новое поступление. Какой комплект Вам понравился больше.

#8, @natali_fantastica, 2018.04.24, ♥ 2445

Не заметила как задублировала фотографию поэтому ещё раз, но с другой Вы справитесь. В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились. В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили. В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили. Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней. Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились. И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись. И теперь самое важное вы справитесь. Фото.foto

#9, @annie_gym_, 2018.02.08, ♥ 1449

Чем больше полагаешься на себя, тем меньше зависишь от других. поэтому сделай себе подарок сам/сама или подари тому, кого любишь до 14 февраля программы тренировок для тренажёрного зала с 60 ой скидкой пиши скорее в Директ

#10, @annie_gym_, 2018.02.06, ♥ 1445

Нам сегодня, принимаем поздравления.

#11, @natali_fantastica, 2018.05.03, ♥ 1441

Хотите стать звёздочкой моих тренировок) тогда быстро записывайтесь ко мне на персональный тренинг а пока вот вам наша тренировка грудь/ноги будущий регулировщик с(просто она очень смешная на прыжках) итак 1) Сет: Жим в Смите Выпады с шагом назад 4х20 2) Сет: Жим гантелей на наклонной Приседания с махом в сторону 4х15/20 3) Сет: Зашагивания на степ 25раз на каждую ногу Отжимания от опоры 15/20 раз прыжки 20/30 раз 3 подхода 4) Ходьба выпадами с гантелями по залу 3 подхода по 30 шагов 5) Сведение рук в тренажёре 4х15 будете счастливы когда всё закончится

#12, @annie_gym_, 2018.02.05, ♥ 1408

Малышарик спит на улице с прабабушкой, а мама спинку спиночку качает на этой неделе на свои тренировки еле находила время днём возможности нет, оставить нескем сына, а вечером тренирую своих любимых девочек вот кое как к некоторым вписываюсь и треним совместно прихожу домой после 22 вечера душ перекус укладываю спать сына и сама вот такой ритм утром спать очень хочется но потом прихожу в себя и всё сначала не ленитесь ю

#13, @annie_gym_, 2018.02.09, ♥ 1321

Кручу верчу, запутать хочу окорочка то наела какие ух не подходи, убьёт мои ничего менять уже не планирую, только подсушить к лету самая нелюбимая процедура для меня жаль я не эктоморф хотяяяя. мож оно и к лучшему

#14, @annie_gym_, 2018.02.01, ♥ 1218

Мои любимые звёздочки Тренирую по следующим направлениям:- Силовые и аэробные тренировки, направленные на общее жиросжигание, коррекцию фигуры, набор мышечной массы, повышение силы, выносливости, развитие гибкости, правильной осанки и координации движений;- Работа с людьми разных возрастных категорий, постановка техники выполнения упражнений;- Фитнес для беременных;- Восстановление после родов;- Фитнес с ребенком: мама и малыш;- Индивидуальные тренировки по растяжке;- Составление программы тренировок и рекомендации по питанию; По вопросу записи на тренировку пишите в Директ

#15, @annie_gym_, 2018.02.11, ♥ 1185

Пятница должна быть именно такой. Аквапарк, горки и МУЖ Круто покатались, развеялись.

#16, @natali_fantastica, 2018.04.27, ♥ 1006

У нас вот уже давно лето, и просто 30 жары. Тусят наши с.palieva малыши в песочниках Что такое песочники Это маечка и шорты, которые сшиты вместе. Покупали тут загляните, прикольные именные вещи. В чем гуляют сейчас ваши детки Как одевать при такой жаришке.

#17, @natali_fantastica, 2018.05.07, ♥ 853

Преимущества лосьона для тела, повышающего тонус кожи TimeWise Body Увлажняет кожу, дарит ей ощущение комфорта в течение 24 часов. Борется с проявлениями целлюлита. Выравнивает поверхность кожи, убирает морщины и дряблость кожи. Контуры тела делает более четкими дарит коже упругость, шелковистость, улучшает ее структуру. Борется с признаками старения кожи, защищает ее от агрессивного воздействия внешних факторов. Уменьшает растяжки и предупреждает их появление. Экономичен и гигиеничен в использовании. Подходит для чувствительной кожи. Прошел дерматологический контроль. Обезжирен. Гипоаллергенный. Состав: содержит 6 мощных антиоксидантов, поддерживающих защиту клеток кожи и нейтрализующих свободные радикалы: Экстракт ягод асаи насыщает кожу витаминами и минералами. Содержит в несколько раз больше антиоксидантов, чем клюква и черника. Питает и оздоравливает кожу, делает ее гладкойи сияющей. Экстракт листьев мирта является природным антибиотиком, стимулирует восстановление клеток кожи, регулирует водно-жировой баланс, разглаживает кожу Экстракт зеленого чая делает кожу упругой и красивой, снимает воспаление, покраснение, отечность. Помогает коже приобрести здоровый вид Экстракт готу-колы обладает заживляющим, регенерирующим, антицеллюлитным действием Экстракт конского каштана оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, улучшает микроциркуляцию, сокращает целлюлит. Витамин Е увлажняет, смягчает и питает кожу. Кофеин, экстракт зерен кофе Арабика удаляет лишнюю жидкость из клеток кожи, наполняет их энергией. Экстракт семян тыквы усиливает выработку коллагена, придает коже упругость и эластичность. Экстракт семян железного дерева ухаживает за кожей, увлажняет и смягчает ее. Экстракт ягод боярышника увлажняет кожу, регулирует водный баланс. P.S. в коментариях

#18, @marykay_36, 2019.02.06, ♥ 646

Эх,ну что прощайте уличные тренировки! Да,ребят я начинаю тренироваться дома) Так сказать- прощай,динамика.ПРИВЕТ СТАТИКА И БАЗА фотограф: Motivatоры оцените форму;).feschuk.ryzhak

#19, @sergio_luniwe, 2018.11.13, ♥ 545

С другом после отличной тренировки! Случайно одели одинаковые футболки из родного With a friend after a great workout. In the same T-shirts from the camp Super Pro Samui.

#20, @ruslan.kryvusha, 2018.01.29, ♥ 374

Тренировки с детьми реальны! Только попробуйте) дети воспринимают это, как игру) смеются, улыбаются, подбегают, подползают, хотят вскарабкаться) а это значит, что не только вы тренируетесь, но и ваш малыш вот маленький пример нашей игры-тренировки с Марком ему очень нравится, а мне ещё больше, когда я вижу, что ему весело) а в конце он пытался пойти сам зарядился от меня видимо хватит отмазок, что с ребёнком вы не можете тренироваться почему тогда я могу Начиная с 1го месяца от рождения

#21, @annie_gym_, 2018.02.02, ♥ 316

Мужчины проходят мимо Это фото о том, как я рада что влезла в свои добеременные штаны но тут не видно В целом проблема с лишним весом меня не коснулась в беременности, набирала от 9 до 13 кг и быстро приходила в норму. А вот с венами проблемки начались Я обещала вам делиться полезными контактами, поэтому девочки, если кто, также как и я, знаком со звёздами и варикозом, рекомендую доктора Якушкина и для Саранска P.S. это мой брат и я горжусь им

#22, @olga_tebaykina, 2018.04.07, ♥ 252

23 vs 26 Просто оставлю это здесь.

#23, @safi_arzo, 2017.12.04, ♥ 226

Не судите строго, немного прогресса в ленту

#24, @vanish_body_academy, 2018.02.21, ♥ 215

Добрый. Цвет настроения розовый клиент доволен!. мастер счастлив Краситель: Wella

#25, @galechka_dilanyan_style, 2018.05.02, ♥ 208

листайте карусельку. В моём чудо Гад-же-те осталось только одно приложение по обработке фоток VSCO А не удалила я его по одной простой причине- там куплены мною фильтры за целых 100 рублей). Мне удалось сохранить это фото в фотопоток из Телеги, меня красила и фотала, и в Телегу фото скидывала. Скажу вам так, решила я вести инсту в едином стиле Уже и курсы нужные прошла А гаджет мой пока не решил вести инсту в едином стиле его и так все устраивает. Нужна ваша критика Как вам моя обработка фото. Нужен совет В какой цветовой гамме вести аккаунт.

#26, @kudrya_va_ya, 2018.02.07, ♥ 185

Галуша 5лет назад А ЧТО ЕСЛИ Очень странное состояние. Я просто не могу отвести взгляд от окна. Смотрю и не понимаю,сейчас в голове вопросы и мысли ребёнка, или всё ок! Город. Улица. Все куда-то спешат, бегут, едут, а кто-то вон гуляет за руку, а вон прошли два парня, смеясь и о чём-то говоря. Парень из такси с цветами вышел. Двое мужчин разговаривают уже минут 30, на улице стоят, интересно что они обсуждают! А слева вот девушка сидит за ноутбуком, что-то важное наверное делает. За окном девушка прошла, в телефон смотрела, улыбалась, наверное приятное читает. Женщина рыжеволосая прошла, в шубе, красивая, статная такая, интересно она счастлива А вот девчушка подросток с пакетом из Bershka идёт, наверное там лежит та самая вещь, на которую она уговаривала маму. Вот бабушка сидит на улице, старенькая такая, монетки собирает, интересно а где её дети, внуки, а как она молодость прожила Мерседес новый пронёсся, мужчина за рулём, куда он спешит Девушка на остановке стоит, в наушниках, и ногой притопывает, хм.что она слушает Кто-то наверное с работы идёт домой, а дом пустой или там ждут Кто-то наверное сейчас потерю пережил. А кто-то стал женой. Иногда меня поглощает пустота и в голову лезут тысяча и одна мысль. А ЧТО ЕСЛИ. А Ничего! Всё так, как должно быть. Когда я была маленькая, всегда говорила: Пааап, а если. На что получала ответ: Если бы да кабы, во рту выросли б грибы. И был бы не рот, а целый огород. Вот так просто и понятно. За последниее время поняла что каждый день и каждая минута, секунда в жизни, могут стать решающими. И когда сверх плохое настроение и наступает момент самобичевания, вспоминаю, а чтооооо если бы тогда я не поехала в Светлогорск, а что если бы не поехала тем путём Что-то изменилось бы Я бы так же упала, но в другом месте Или в другой день Это можно было бы избежать! Я не верю абсолютно ни в какие приметы Что касается всякого дерьма. Я спокойно пройду, после перебежавшей мне дорогу чёрной кошки. Я вынесу мусор на ночь. Я вернусь, если что-то забыла. Я не знаю, какие там ещё есть приметы!

#27, @kristina_galushchenko, 2018.01.27, ♥ 182

Спасибо лучшему ветврачу Анне Петровне из клиники Лакки Машка тебя

#28, @maksumaska, 2018.01.17, ♥ 178

Кому нужен волшебный пендель У меня нет истории, как я из дамы plus size превратилась в XSочку, но тем не менее есть что с чем сравнить Слева 2014 год, и нет, это не период фаст фуда и конфет, это период куриной грудки и активных занятий спортом Это была моя первая масса я набирала как могла Рацион, в основном, состоял из чистых продуктов и тяжелых тренировок стабильно 3-4 раза в неделю Справа 2018 год и это период комфортного питания и умеренных тренировок 2 раза в неделю В чём сила брат Тогда было только начало и понимать свой организм мне давалось с трудом. Подсознательно мне всегда хотелось быть миниатюрной, но я принимала свою крупную наследственность и думала, что стройняшкой мне не быть. Со временем и кучей экспериментов я приходила к тому, что всё возможно при правильно расставленных приоритетах. Я уверенна, что хоть раз вам кто-нибудь советовал принимать себя таким, какой ты есть! Забудьте, нахрен, такой совет Это как: смирись, что ты, слабовольное чмо, ничего не можешь поделать со своими складками и продолжай есть и плакать! Пусть грубо, но это именно так! Почему у некоторых получается привести себя в форму, а у тебя нет Потому что ты не хочешь! И можно что угодно придумывать, если у тебя нет медотводов, то ты НЕ ХОЧЕШЬ! Тебя попросту всё устраивает. Если тебе холодно, ты же натянешь на себя одеяло, верно Если нет, то ты нихрена не мёрзнешь, на самом деле. Так вот, в чем сила Сила в том, что отражение в зеркале для меня вкуснее булочек И пока это осознание не придёт, ты будешь как рыба бьющаяся об лёд. P.S. Есть нюансы, но о них говорить не буду, а то ослабляю силу волшебного пенделя.

#29, @oly_bely, 2018.01.11, ♥ 177

Пожaлуйcтa, нacлaждaйтеcь Жизнью! Берите её двумя рукaми, cжимaйте её, тряcите и цените кaждую cекунду. Любите cвоих детей. Вы буквaльно понятия не имеете, кaкое это Счacтье- подгонять их по утрaм, чтобы они cкорее чиcтили зубы. Обнимите cвоих любимых и, еcли они не могут обнять вac в ответ, нaйдите того, кто cможет. Кaждый зacлуживaет любви и ответного чувcтвa. Не cоглaшaйтеcь нa меньшее. Нaйдите рaботу, которaя будет приноcить рaдоcть, не cтaновитеcь её рaбaми. Я бы хотел рaботaть больше,- это не то, что нaпишут нa вaшей могиле. Тaнцуйте, cмейтеcь и ешьте cо cвоими друзьями. Нacтоящaя, чеcтнaя и cильнaя дружбa- aбcолютное Счacтье и то, что мы можем выбирaть caми. Выбирaйте друзей c внимaнием и тщaтельноcтью, буквaльно кaк ищете cокровище. Окружите cебя прекрacными вещaми. В жизни полно груcти и боли- но нaйдите cвою рaдугу и не отпуcкaйте её. Крacотa- во вcём, проcто иногдa нужно вглядетьcя чуть внимaтельнее, чтобы её зaметить.

#30, @vili_teddy, 2018.01.09, ♥ 173

. И лететь по белому свету, став одним движением ветра, Лететь куда-то в даааль. И не думать как приземлиться, а у птиц свободе учиться, Оставив все то, что жаааль.

#31, @mkhmbtzhnvabkzt, 2018.03.29, ♥ 163

Эх.давно не было обнаженки до моря все никак не доберемся. ну хоть так похвастаюсь как выглядит мать через 10 мес после родов от комментов типа прошу воздержаться

#32, @irina_cherpita, 2017.07.07, ♥ 159

После тренировки уставший,но довольный

#33, @vitality_sklipis, 2018.05.02, ♥ 159

Приятного вечера всем друзья Позитивного настроения Кто Чем занят

#34, @_irinabykova_, 2018.01.12, ♥ 156

Возможности Snapseed Вы просили- я рассказываю, с удовольствием Ловите полезности: ⠀ Портрет Эта функция незаметно выровняет вам тон кожи и сделает взгляд ну оч выразительным Осветление глаз желательно отрегулировать до более естественного(ползунок на 25/30) Точечная коррекция Убираем все лишнее(забор; окурки; какашки собачек; столб, торчащий из головы и тд) Двойная экспозиция Если вы любитель креативных снимков, тогда можно телепортироваться из Козятина в Милан, например А можно объединить несколько своих фотографий из одной серии. Например: Есть у вас две фотографии- одна прекрасная, где у вас не торчит двойной подбородок, и вы не моргнули так, как будто вы немного подшофе. Зато на ней, как раз рядом с вами, влез мальчик, который ковыряется в носу, а Бабушка никак не перейдёт дорогу. А вот на второй этот подбородок, полу прищур. Зато нет бабушки и мальчика: Загружаем фото с подбородком/ инструменты/ двойная экспозиция/ квадратик с плюсиком тыц/ добавляем фото без подбородка/ тыц на капельку- непрозрачность 100/ сверху появится ромбик со стрелочкой- посмотреть изменения/ двойная экспозиция/ квадратик с кисточкой/ и аккуратно закрашиваем нужные области(два последних видео) Вуаля Да, звучит страшно, я долго осваивала последнюю функцию, поэтому старалась объяснять внятно и простым языком, так, как не хватало этого мне ⠀ Рассказала вам об основных трёх функциях, которыми часто пользуюсь, но Snapseed может гораздо больше! Делиться ещё лайфхаками ⠀

#35, @tovstik_, 2019.02.06, ♥ 156

How can I pass by a mirror Ну конечно же я не мог просто так пройти мимо зеркала, как и любой себя уважающий кочка

#36, @r_b_k_e_y, 2018.07.05, ♥ 148

Поиграть в.керлинг done!.нет, нет.вы не ослышались.поиграть, еще не значит выиграть! Однако, смелым всегда покоряются моря. Не смотря на снегопад, мы провели 4 партии.и, теперь, я знаю что такое Керлинг, и как в него играют. Чего и вам желаю, а еще, всегда оставаться жизнелюбом и любознательным. Потому как узнавая что-то новое и общаясь с новыми людьми, мы развиваем себя. А между прочим, я играл под руководством участников 2 олимпиад, такой опыт практически бесценный!

#37, @dr.andrey.lavrov, 2018.02.05, ♥ 134

Как вы тренируетесь и делаете ли это вообще. Если ты уже занимаешься фитнесом или тренишь в зале, то тебе однозначно необходимо пройти курс лазерной эпиляции. И больше не придётся переживать о том, что где-то недобрила или уже отросло Да и для тех, кто увлекается физкультурой, противопоказано ежедневное бритьё. Станок раздражает кожу, а пот раздражает её ещё больше. В результате покраснение и дискомфорт. А кому это надо!. Так что ждём вас за гладкой кожей. Фото На фото.lola.

#38, @brassica_laser, 2018.05.01, ♥ 124

Все, походу я снова выпадаю из инстажизни) ⠀ Всем стоять- не разбегаться ⠀ А все почему Юхуууу, мои каникулы закончились) ⠀ Сегодня первый день я на работе и, знаете, так приятно, когда клиенты, от которых так и веет душевным теплом, подходят и спрашивают, как я себя чувствую, которые говорят, что заметили мое отсутствие и интересовались у моих коллег о том, где я и что со мной. ⠀ Это просто пипец как приятно! От этих слов окрыляешься! Ведь порой чужие люди беспокоятся и справляются о тебе трепетнее, чем родные. ⠀ Спасибо вам за поддержку!

#39, @ulyana.2703, 2019.01.30, ♥ 123

Фото без обработки. Рука специалиста на фото для того, чтобы было понятно, какая Часть тела изображена. Фото всегда не очень качественно передаёт результат, так что приходите и потом будете рассматривать вживую свои гладкие ножки.

#40, @brassica_laser, 2018.05.03, ♥ 119

Тянемся к прекрасному Каждый день, кроме среды В пн, вт, чт 20:00, в пт в 19:00, в сб 13:00. И ещё в чт в 18:00 В воскресенье отдыхаем.

#41, @pilattess, 2018.04.19, ♥ 114

Что важно Важно, то единственное- это ты!. Думайте, что прекрасно выглядите, то действительно отлично выглядите в глазах других! Не позволяйте другим говорить тебе плохо!. Будьте выше, выше только горы.

#42, @tatulazukova, 2018.05.03, ♥ 113

Прошло ещё две недели, понемногу набираем форму, рельеф появляется;)/

#43, @_dimonkonopelko_, 2018.10.29, ♥ 109

2016 год. Продолжение. После родов я решила максимально выждать время, чтобы не сразу ехать оформлять ребенка. После домашних родов, разрешено в течении 3 дней показать ребенка, плаценту и себя. На третий день мы поехали в областную больницу в Овидиополь. Где заведующий отделением должен был осмотреть меня. Я себя чувствовала еще слабой и промежность еще болела. И я хотела любыми способами отказаться от осмотра на кресле. Думала, если что то заплатить им. Не прокатило Осмотр меня им нужен для того, чтобы доказать, что я действительно рожала 3 дня назад. Я думала, что плаценты им в доказательство будет достаточно, мы ее взяли с собой Заведующий мне сказал, чтоб я валила отсюда, если не лягу на кресло и они еще в милицию заявять и попробуй докажи, что это твой ребенок Я просто ушла и мы поехали в поликлинику к гинекологу, там тоже только осмотр! Сказали, чтоб я зашла в порядке очереди. У меня кружилась голова, ребенок спал в машине, а я сидела в очереди и у меня начиналась истерика Потом я зашла с мужем. Потому что они на меня кидались как собаки. Я легла на кресло. Одна врач посмотрела аккуратно. И говорит, надо подождать второго врача как свидетеля. Я лежу, а от окна такой холод шел. А я с раскинутыми ногами замерзла. Врач пришел через 10 мин. Быстро осмотрел и сказал, да она действительно рожала и ушел И мне врач говорит, а ты вообще подумала, что ты могла умереть или ребенок при домашних родах! У меня не было сил ей отвечать, я просто плакала. Тут уже муж начал с ней разговаривать и наехал на нее из-за того, что я лежала и ждала второго врача. Она сразу замолкла. Забрали мы справку и бегом оттуда. Из ада. Педиатр тоже осмотрел ребенка и сказал, все в порядке и выдал справку. Плаценту вообще никто не смотрел. После этого нам еще пришлось побегать по поликлинике, собрать кучу справок. За 6 часов мы справились. Потом уже в Одессе в ЗАГСе надо было получить свидетельство о рождении В Одессе вроде как можно договориться, чтоб врач и педиатр пришли к вам домой и осмотрели дома. Это намного лучше, чем ехать куда-то после родов и качать права

#44, @gopigita_prasad, 2019.01.25, ♥ 109

Многие думают, что летом из-за активного солнца делать лазерную эпиляцию нельзя, так как высока вероятность получить ожог. Безопасность ЛЭ не зависит от сезона и погоды! Она зависит от профессионализма специалиста и самое главное от аппарата На нашей системе 1 s pro можно проходить курс ЛЭ в любое время года. В любое время! Без ожогов! ⠀ ⠀. Без пигментации!. Ну а летом мы всегда бережем кожу от прямого ультрафиолетового излучения с помощью крема с защитой spf 50, независимо от того, какие манипуляции над собой проводим. У вас есть перечень табу на летний период). Помним, что перед процедурой ЛЭ необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Фото.

#45, @brassica_laser, 2018.04.23, ♥ 106

Расскажу историю про визажиста У нее в аккаунте Вы никогда не надете фото с клиентами, потому что она считает не этичным выкладывать такие сравнения. Но я хочу показать ее работу на себе. Поэтому сначала, а потом уже. Разве еще есть сомнения в необходимости на фотосессии

#46, @ekaterinazaykova, 2018.02.17, ♥ 102

Причиной того, что спустя 2-3 недели волосы опять растут, являются спящие фолликулы Каждые 2-3 недели волосяные луковицы просыпаются и начинают свой рост. Количество циклов индивидуально. И лазер воздействует на фолликул как раз в анагене и только!(Фаза роста) Именно поэтому необходимо пройти несколько процедур. Также есть понятие активного восстановления волос, когда организм пытается максимально компенсировать потерю волос на эпилируемых участках. Это может произойти после нескольких процедур. И вот в этот период не надо биться в конвульсиях от страха, что сейчас-то все тело покроется ровным шерстяным ковром Фаза суперкомпенсации- это предсмертная агония лишних волос и означает, что мы на финишной прямой! Именно после этой фазы волос прекращает расти насовсем! И ура победа!. Чтобы занять СВОЁ время жми ссылку на чат WhatsApp в шапке профиля.

#47, @brassica_laser, 2018.05.06, ♥ 99

фото без обработки. Это результат после одной процедуры. Одной, Карл! Прошло почти 4 недели и клиентка пришла на второй сеанс. Девушка не брила волос вообще. Хочешь также! Пиши, звони и записывайся на СВОЁ время, чтобы перестать морочиться проблемой лишних волос Ссылка на чат в шапке профиля или кнопка позвонить.

#48, @brassica_laser, 2018.04.09, ♥ 98

Все-таки нашла своего тренера For quite long time I ve been looking for my personal trainer

#49, @albinafazylovakl, 2017.11.27, ♥ 89

Если после пятницы ты болеешь и жизнь боль в субботу, лови рецептик оживления(рецепт от шефа). Набор на первый взгляд вам не понравиться, но попробовать стоит! Этот коктейль осень распространён в Мексике, называется Мичелада. Итак, берём: томатный сок пиво табаско соль перец лимон. Края высокого бокала смазываем лимоном и опускаются в специи. Затем в бокал вливается сок лимона, измельченная смесь перца, сок, табаско и в конце пивасик!. Перемешиваем и наслаждаемся сохраняемся и пользуемся!.

#50, @ms_mashylya, 2018.01.20, ♥ 87

А у нас сегодня почти весна почему почти Потому что через минуту без куртки я думала, что уже всё себе отморозила Но в душе уже В мышцах- крепатура.Подготовка к соревнованиям идет полным ходом. Уже жму 40 кг на 5 раз 5 подходов. Дальше, надеюсь, только лучше. А у какие у вас цели на ближайшее время Может и мне захочется

#51, @alex_sokolovska, 2018.03.22, ♥ 85

И просто я красивая

#52, @elenasvirida88, 2019.01.18, ♥ 84

Недавно при подготовке к закрытию родов отдельно беседовала с отцом женщины по поводу отдарка. Объяснила, зачем и когда он нужен. Когда у меня есть возможность связаться с мужем клиентки, всегда стараюсь поговорить на эту тему с ним отдельно от женщины, чтобы получился сюрприз, а также проговорить с мужчиной ещё кое-какие нюансы. При этом никогда не настаиваю, оставляя решение за человеком. Так вот, пришло в голову, что раз это приходится объяснять достаточно часто, то стоит уже написать, что же такое отдарок. Отдарок это подарок мужчины своей женщине на рождение ребёнка, чаще всего, ювелирное изделие, которое можно передавать по наследству, либо что-то, представляющее для неё серьёзную ценность. Своеобразная компенсация за труды, награда, если позволите. Например, один знакомый папа отдарился макбуком, другой приготовил супруге на утро после закрытия родов кольцо с бриллиантом, третий заранее заказывал редкий оберег, славянский символ, короче говоря, каждый отдаривается по-своему, и я не всегда в курсе, что же там такое особенное подарил жене муж, так как чаще всего в этот красивый момент уже отсутствую. Считаю, что дарить подарок стоит как раз в момент наутро после закрытия родов, которое традиционно новорожденной маме делается на 40 день после родов или на выписке из роддома, ведь отдарок может стать хорошим закреплением, фиксацией ее нового семейного статуса, своеобразным якорем состояния Матери, Жены и Хозяйки. Это безусловно вклад в ресурс женщины, то, что останется с ней на долгие годы или даже навсегда и будет греть ее тёплым воспоминанием благодарности и благопринимания. Для мужчины это элегантный и экологичный способ поблагодарить мать своего ребёнка за новую жизнь и лишний повод показать то, что он ценит ее не только как свою любимую, но и как маму. Согласитесь, это воспринимается и ценится сильнее, чем надписи на машине/асфальте спасибо за сына/дочь и недолговечные букеты, хотя и эти знаки внимания также являются вариантами отдарка, чаще всего, интуитивными или потомучтотакнадо.

#53, @zifastashko, 2018.02.02, ♥ 83

В процессе. один мишка почти в лесу

#54, @helen_helli, 2018.02.12, ♥ 80

Прощай рабочий день! Да здравствуй завтра выходной!

#55, @_anyutahappy_, 2018.01.28, ♥ 78

#56, @delikiz.sadece_onun, 2017.03.16, ♥ 73

Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке

#57, @nastenamark, 2018.02.02, ♥ 72

У нас с очень интересно складываются Когда я увидела его в первый раз, мне подсунули его слюнявое личико прямо к носу и просили поцеловать а я так стеснялась и вместо поцелуя он просто обтерся об мою щеку и оставил мокрые ощущения на лице и непонятное чувство смущения вторая встреча произошла вечером того же дня,мне надо было его покормить()() я со знанием дела(ну я же готовилась к этому)достала титю и сунула ему в ротик а он в свою очередь, со знанием дела(видимо тоже готовился)принялся кушать Я смотрела на все это дело и понимала, что до сих пор стесняюсь его продолжение в следующем посте.

#58, @domenikarise, 2018.01.24, ♥ 72

Послеродовая депрессия Не, это не про меня. Я ведь всю беременность ходила окрылённая и позитивная! А сейчас казалось бы, какая ещё послеродовая депрессия, когда со всех сторон мне помогают, я не одна! И у меня есть возможность выходить куда-либо, расслабляться. Но не тут то было. Послеродовая депрессия накрывает и меня, хотя я стараюсь не сдаваться. Что же случилось у меня Плаксивость. Глаза стеклянные, ком в горле от любого замечания и эти слезы отчаяния капают сами собой, но внутренний голос говорит Не реви! Кому говорю, не реви!, вспоминается мультик Малыш и Карлсон. Я чувствую себя размазнёй, честное слово. Я стала пускать слёзы чуть ли не каждый день. И не могу удержаться, хотя понимаю, что слёзы ни к чему и зачем вообще реветь Чувство беспомощности. Я тут пытаюсь наладить гв, было уже 2 попытки. молоко есть, но мой организм не может угнаться за потребностью сына. Я стараюсь всеми способами нагнать лактацию, но пока безуспешно. Это ужасное чувство, что я не способна накормить сына просто меня убивает. Илюша постоянно на руках, на груди и элементарно я ничего не могу сделать. Налить чашку чая, стоя как цапля, одной рукой держа сыночка, коленкой подпирая его попку и второй рукой наливать чай. Я уже подумываю о покупке качелей MamaRoo. Соответственно, по дому у меня тоже не получается делать дела. Моя беспомощность меня угнетает. Отсюда и плаксивость, напряжённость. Мне стыдно, что я, будучи в идеальных условиях, не могу жить как нормальный человек и делать обычные домашние дела и быть хорошей женой и мамой. Да, малыш отнимает безумное количество времени. Нормальный сон- до свидания! Я стала очень напряжённой и закрытой. Мои родные понимают, что происходит и стараются всеми силами меня поддержать и настроить на позитивный лад. Чуть что, я в слёзы. Послеродовая депрессия как она есть. Послеродовая депрессия- сейчас это про меня. Подскажите, девочки, как преодолеть все трудности Как взять себя в руки Как воспитать в себе сильную женщину

#59, @annsalnikova, 2017.12.05, ♥ 72

6500 Курс СНИЖЕНИЯ ВЕСА Yanhee(Янхи) Подарите себе стройное тело без физических нагрузок с курсами для похудения от Yanhee Hospital- самый эффективный способ избавить себя от лишнего веса. Результат от действия таблеток Yanhee- За 1 курс уходит в среднем 6 кг в месяц(3-12 кг). Никто не хочет пить таблетки и не получать результата. Поэтому проводились исследования, люди получали курс для похудения и записывали отзывы, их наблюдали, делали выводы, уменьшающиеся объемы фиксировались. Что из этого получилось: Ушел вес от 3 до 14,5 кг Все отмечают уменьшение чувства голода, а значит снижение аппетита; Жиры, поступающие с пищей, уменьшились. А их избыток сжигает средство Yanhee; Происходит очищение кишечника и органов от токсинов; Для женщин в менопаузе особенно хорошо: пропадают симптомы наступившего климакса. Молодые женщины отметили снижения симптомов ПМС; Препарат срабатывает в 100 случаях из 100; Капсулы начинают свое действие уже через 2,5 часа после приема, уже через сутки вы получаете первый результат. Многие представительницы прекрасного пола пьют гормональные противозачаточные средства и что подтверждено исследованиями- на их действия таблетки от Yanhee не влияют. В состав тайских таблеток для похудения Yanhee входят травы, которые способствуют улучшению пищеварения, сжиганию жировых клеток, оттоку желчи, обладают мочегонным действием и успокоительным. Растения входящие в состав средства Yanhee: Валериана; Розмарин; Восточный имбирь; Гарциния; Индийская хризантема; Хризантема китайская(цветы); Очищающая кишечник сена; Сыть круглая; Александрийский лист; Аспартам; Тиноспора; Экзотическая пуэрария мирифика; Мурданния; Селен. Противопоказано принимать: Беременным и кормящим женщинам; При проблемах с щитовидной железой; При повышенном артериальном давлении; Людям перенесшим сердечный приступ; Людям с больной печенью; При почечной недостаточности; При диабете; Лицам до 18 и старше 60 лет; Не разрешается совмещать прием таблеток с антибиотиками, алкоголем. Требуется снизить потребление кофе и энергетических напитков, сладкого, и мучных продуктов(хлеб, макароны и тд.)

#60, @thai_laffa, 2018.02.05, ♥ 68

Эти капсулы в коробочке- восторг! Бомба! Мега помощь для здоровья! Ну и как следствие- помощь для вашей стройности и красоты! нормализует синтез коллагена способствует уменьшению жировой массы и укреплению мышечной улучшает энергетический обмен укрепляет сердечно-сосудистую систему укрепляет иммунитет замедляет процесс старения улучшает детоксикацию нормализует жировой обмен На самом деле все регалии CC-Cel Plus можно перечислять бесконечно! В нашем справочнике они расположились на 7 страницах! Но есть условия, для того что помощь этих капсул стала волшебной: 1. Ты должен(а) любить себя и ЖЕЛАТЬ перемен 2. В твоей жизни должно быть движение- спорт- гимнастика 3. Правильное питание 4. Достаточное потребление воды И тогда вуаля! Любуйся на себя в зеркале! Проверено, работает! Немецкое качество как всегда на высоте Убедись и ты! Переходи по ссылке в моем профиле! Регистрация на латинице! И вся продукция для тебя сразу со скидкой!

#61, @t.golskaia, 2018.06.25, ♥ 68

Окунёмся в воспоминания Благодаря лучшему мужчине на свете- КАМОШКЕ это было самое счастливое время) чувствовала себя настоящей королевой Считаю так должен вести себя каждый мужчина.который считает себя мужчиной Ну и как же без моих советов) девочки мои любимые) беременность не болезнь) это счастливое время которое надо полностью посвятить своему здоровью и здоровью своего малыша А поэтому! Мы не лежим на диване свесив лапки и уплетая хрустящий мусор за обе щеки.оправдывая себя что надо есть за двоих а мы двигаемся, двигаемся.либо на улице, либо в зале, либо дома) вариантов то куча было б желание.плаваем если умеем( я не умею) ну и кушаем здоровую еду.ее так много( овсянка, гречка, рис, пшенка, ячка, чечевица, реже макороны и картофель, мясо, рыба, овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, хлеб черный лучше, вся молочка,сыр, не ленимся готовим сырники, запеканки, пп печеньки.в общем то выбор есть) причем не маленький) всем хорошего дня

#62, @fitnes_olya, 2016.12.02, ♥ 65

Знаете, как бывает: дедушка и бабушка профессор и доцент МГУ(правда на пенсии уже), мама тоже в ВУЗЕ преподавала, сейчас получает 2 высшее. А ребенок 2,9л на всю площадку орет: дура и с*ка. Мама удивлённо пожимает плечами: Ой, он у нас так ругается, где только понабрался Действительно, где. И это не единичный пример. А некоторые родители удивлённо спрашивают: Ну а ваш, что, разве не ругается Вообще-то нет,- не менее удивлённо отвечаю я.

#63, @natashka_serova, 2018.01.24, ♥ 64

Устала, немного простыла, но сейчас я дома, а дома я не была 4 дня! И мне так хорошоооооо!

#64, @latushkina_lera, 2018.02.09, ♥ 62

Вечерняя прогулка после работы

#65, @miss_vikulya_, 2017.10.11, ♥ 61

Цена: 296/5,23 Тайские вагинальные таблетки(сужающие) Объём: 10шт Рейтинг: Производитель: Вагинальные шарики на дубовых галлах для женских половых органов. Шарики содержат только травы и никакой химии! Рекомендованы гинекологами Тайланда для применения вагинально. Основным ингредиентом таблеток являются дубовые галлы(чернильные орешки), именно они содержат в себе огромное количество танинов, а также витамины A и C, клетчатку, протеины и углеводы. Пилюли обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Еще в древней Индии и на Ближнем Востоке стало известно удивительное свойство дубовых галлов сужать влагалище и укреплять его мышечные ткани. Свойства: Устраняют избыток слизи из женских половых органов. Устраняют неприятные запахи Устраняют дурной запах, зуд и другие следствия венерических заболеваний. Средство сужающее влагалище. Уменьшают болезненность менструации и устраняют симптомы ПМС. Нормализуют менструальный цикл. Восстанавливают и очищают матку после менструации и родов Предотвращают развитие рака шейки матки и рака груди Кроме того, вагинальные таблетки можно использовать для лечения геморроя, трофических язв и незаживающих ран. При геморрое рекомендуется растереть с несколькими каплями сока лайма и нанести на пораженную область. При язвах и ранах- просто растолочь таблетку и засыпать рану. Для достижения максимально лечебного эффекта не рекомендуется вступать в половую близость и подмываться первые 24 часа. Эффект сужения длится более 2 суток после применения, потом ослабевает. Использование вагинальных таблеток снимают тянущие боль внизу живота эффект наступает через 3 часа после применения. Тайские вагинальные шарики обладают противозачаточным свойством. Не стоит ими пользоваться, если вы планируете беременность

#66, @thai_laffa, 2018.02.03, ♥ 61

после уроков, где то там.diyor

#67, @t_abdulaziz13, 2018.03.10, ♥ 61

#68, @elena_dvortsova, 2018.02.06, ♥ 58

-А,как вы с этим боролись Я пропила одним курсом при этом регулярно использую круглый год, и вот успела на несколько процедур при этом, пигменты не исчезают, НО посветлели значительно и самое главное не становятся больше Арулар, беттегі дақтарды кетірудің, ия азайтудың құпияларымен бөлісіп отырайық Мен алдымен ішіп, бауыр мен жалпы ағзаны тазартып алдым. Онымен қоймай, жыл он екі ай күн сәулесінен қорғайтын кремін қолданамын үнемі. Нәтижесінде, дақтардың ағарғаны байқалады, кетіре алмай әлекпін. Сіздерден, пайдалы кеңесі бар xабар күтемін, құшақтадым барлықтарыңызды! деген xэштегті қолдансақ қалай

#69, @alma_uralsk, 2018.03.20, ♥ 58

После этой ночи самое время поправиться There is something to pick me up after this night

#70, @artemartismusic, 2018.04.21, ♥ 57

Субботний вечер тишина,покой.я и он

#71, @raznochintsevanadezhda, 2018.03.17, ♥ 56

Вам этого не говорили. но во время беременности из материнского организма в детский плацента ежедневно выкачивает железо, цинк, витамины B12 и B9, йод и селен, а также жиры омега-3 и специфические аминокислоты. Если не принять меры, то все это приведет к истощению, которое даже спустя годы останется с вами: чувство усталости и выгорания плюс ощущение того, что вы тупеете: низкая концентрация внимания, плохая память, эмоциональная нестабильность Ощущение себя одинокой, ранимой, недостаточно хорошо справляющейся с обязанностями. И это не просто какая-то обычная депрессия это последствия беременности и деторождения. Послеродовым истощением поражены до 50 матерей, причем детям их может быть от нескольких недель до 7 лет. Нормальное количество витаминов в пище- это редкость в наше время полуфабрикатов. Плюс стресс, который действует и на иммунную систему, и на баланс гормонов, и на микрофлору, и на работу мозга. Недосыпание вообще стало нормой. И получается, что не только мамочки сегодня страдают от недостатка отдыха и витаминов. А ведь у каждого витамина и минерала в организме есть своя миссия, которую больше выполнить некому!. Я поделюсь своей историей: пол года назад мой режим работы был плавающим дневные и ночные смены, все вперемешку. Питание самое обычное. Не спортсменка. И хотя я не пью алкоголь(даже по праздникам) и не курю это не помогло мне избежать множества проблем со здоровьем. Мое самочувствие было не ахти! Мне посоветовали комплекс витаминов, минералов и жирных кислот МАМА-БОКС от которого я ничего особого не ждала. А спустя всего несколько дней я с удивлением заметила, что так быстро вижу эффект- стало больше сил, ушла постоянная сонливость. Немного позже мне повезло найти работу с классическим графиком. И сегодня в свои 40 лет я чувствую себя лучше, чем пять лет назад. И мне нравится, как я выгляжу сегодня, притом, что я еще и мама троих детей. Ставьте и пишите в директ если есть желание выглядеть и чувствовать себя лучше- помогу бесплатно!

#72, @savchuk__marina, 2018.04.09, ♥ 54

пришла без сил и делал маме и снова в который раз

#73, @zhenyazhenechka81, 2018.02.09, ♥ 50

А сейчас будет смешная история про крутой гель. Дочка моя вчера обожгла руки о снег(бесились в садике и набрала снега под рукава). Есть у нас одно средство, которое лечит такие штуки. Вот мы вечером с ней и решили им спасаться. Нанесла я его на ручки, а оно щипать начало(как любой крем). Дочка плачет. Ничего не помогает. Я недолго думая говорю ей: Смотри какой у меня есть гель, на нем даже красные перцы нарисованы! Ну и начинаю свои вечерние процедуры с волшебным антицеллюлитным гелем. И давай изображать, что я вся горю. Дочка упала на пол и давай хохотать. Насмеялись вдоволь и пошли спать. Как вы думаете, от чего я проснуламь через час Да! Горело все! А больше всего ладони. Вот так наш антицеллюлитный гель убирает не только мандарины и апельсины, но и детские слезы!. А если серьезно- средство очень крутое. 690р 150мл.

#74, @masonya1, 2018.01.26, ♥ 49

#75, @nataliaselivano, 2018.01.04, ♥ 49

Дорогие друзья! С февраля открыт набор в детские группы лепки из глины. Расписание занятий Вторник: 16.00-17.00, 17.00-18.00, 18.00-19.00- возрастная группа 6 Среда и пятница: 13.30-14.30- возрастная группа 4,5 Глина- это не пластилин! Это намного круче, потому что все сотворённое после обжигов можно забрать домой и пользоваться! Глина экологична, а краски и глазури пищевые! Продолжительность занятия один час. Занятия в мини-группах. Стоимость группового занятия 800 р. на человека(все материалы, инструменты и обжиги включены в стоимость). Братьям-сёстрам скидка Занятия проходят в гончарной мастерской по адресу: ул. Шипиловская, д. 58, к. 1(в двух шагах от метро Шипиловская). Запись через личное сообщение или по почте: svetaizzefira.ru

#76, @svetliy_byk, 2018.02.01, ♥ 48

Уверенность приходит в тот момент когда ты становишься профессионалом в своём деле и получаешь кайф от происходящего вокруг Но важно помнить что у уровня профессионализма нет рамок, так же как и ошибка многих достигнув успеха в одном направлении они перестают развиваться дальше Постоянное саморазвитие, движение вперёд, преодоление задач и поиск новых решений! Вот тот кайф в котором сейчас нахожусь P.s. делайте чаще комплименты, два тёплых слова утром задают настроение на весь день Мой космос

#77, @mariyros1988, 2018.01.30, ♥ 47

С чего бы начать этот вечер.

#78, @maks_34, 2018.02.10, ♥ 46

Каждый снимает стресс по-своему. Мы после работы снимаем так

#79, @elena_timoshevich, 2018.02.09, ♥ 46

Чтение зимним вечером И снова СПАСИБО дорогая

#80, @alionkamakukh, 2017.12.12, ♥ 46

У вас делятся отношения с вашим мужчиной на до и после У нас делятся. В нашем случае до рождения детей и после. Мы стали ругаться.ну прям вот конкретно, до разговоров о разводе Многие в таком случае винят детей, как по мне так они тут вообще не причём. Почему происходят ссоры Недоёб, недосон, недоотдых Да неее. Люди начинают узнавать друг друга, всплывают какие-то новые черты характера.короче подводные камни. И тут встаёт вопрос привыкать, принять, подстроиться Или всё, развод Как бэ можете и разойтись. Но вряд ли ваш следующий спутник будет идеален. В итоге я пришла к выводу что отношения не делятся, они просто продолжаются, но у каждого в своём направление.

#81, @marina_lol__, 2018.02.11, ♥ 45

Фото из серии и Листайте, только не пугайтесь, но топить его не предполагалось вообще! Хотела сначала обложить его плиткой керамической, изразцами, но в голове так до конца и не выстроилась. Решилась на покраску, вдохновившись в постах о фальш-каминах, верней на камин by&

#82, @che_katy_che, 2018.01.15, ♥ 45

#83, @l.christine.a, 2018.02.22, ♥ 45

Привет Настроение У задняя вид

#84, @marina.11.sem, 2018.05.03, ♥ 39

Как приятно прогуляться в центре после работы, тем более в праздник, да ещё и погодка суперская

#85, @anitannanita, 2018.05.02, ♥ 39

и и это не про похудение

#86, @_ni2125, 2018.04.22, ♥ 36

После тренировки, как после бани

#87, @zotkina_olesya, 2018.02.22, ♥ 29

В четверг 10 МАЯ состоится ЛЕКЦИЯ из цикла Родили,а дальше. с Мариной Зайцевой: Еда как метафора общения. Отношения детей с едой. Питание- это акт взаимодействия с миром и метафора общения, любви. Это первичная и первая потребность. Как питание начинается и что дает человеку Где в процессе еды физиология, неврология, психика Как объяснить разное поведение детей за едой. Почему наше отношение к еде столь метафорично и как это можно использовать для понимания себя, своего ребенка, других людей с которыми мы вместе едим. Чему обучать, а что само изменится- про культуру поведения за столом. Еда дома и еда вне дома, как закрепитель и утешитель. Лекцию проводит психофизиолог и коррекционный психолог Марина Зайцева в 10.30 в тайм-клубе ВМЕСТЕ(1651, аудитория 409а). Стоимость лекции 1200р. пребывание в кафе со скидкой(175р первый час, далее 2р/мин, дети до трех лет включительно бесплатно).

#88, @nikolaeva_svetlana_school_we, 2018.05.08, ♥ 29

Хороший обмен веществ не является освобождением от работы над собой) Потому что просто так ничего не бывает

#89, @kati_okuneva, 2018.06.03, ♥ 29

Благодарим за доверие всех мамочек и за благодарные отзывы Заказывайте Мамабук- и ваши будни станут намного проще и упорядоченнее

#90, @smart_mama_book, 2019.03.01, ♥ 28

ВЕГЕТАРИАНСТВО ⠀ Добрый вечер, мои красотки! ⠀ Тема моего поста разобрать все и- нетрадиционного питания. Конечно всё в одном посте не уместиться, так,чтоели вам это интересно дайте знать. ⠀ Итак, начинаем! ⠀ Все виды нетрадиционного питания хороши, но есть и обратная сторона медали. Это недобор макро и микро нутриентов, а это значит, что придется добирать чем-то ⠀ Разберем 5 видов вегетарианства: ⠀ Вегетарианство ⠀ Сыроедение( витарианизм) ⠀ Раздельное питание ⠀ Питание по группам крови ⠀ Питание по лунному календарю.(да, даже есть и такое) ⠀- от лат. Растительный. 5-17 людей всего мира отказывается от пищи животного происхождения. ⠀ Виды вегетарианства: ⠀ Веганство- строгое вегетарианство. Исключаются любые виды мяса, рыбы,морепродуктов, а так же яйца, молока и молочных продуктов, а в некоторых случаях даже и мёд. ⠀ Лактовегетарианство- молочно и растительное вегетарианство. ⠀ Лактоововегетарианство- молочно-яично-растительное вегетарианство ⠀ Младовегетарианство- включает в себя лакто и лактоововегетарианство. ⠀ Польза и вред. ⠀ С годами веганство и вегетарианство приводит к дефициту: ⠀ аминокислот ⠀ Железа(а мы должны знать,что при менструальном цикле женщина теряет много крови и железа) В самом деле железо, что находится в яблоках намного хуже усваивается в организме нежели железо в мясе ⠀ Кальций ⠀ Цинк ⠀ Витамины B, A,D ⠀ Избыток пищевых волокон уменьшает усвоение минеральных веществ и витаминов. ⠀ Метеоризм. ⠀ Польза ⠀ Пищевые волокна улучшают микрофлору, желчеотделение, профилактика запоров Большое количество антиоксидантов Много калия Щелочная направленность рациона Малое количество пуринов, мочевой кислоты ⠀ Строгое вегетарианство недопустимо: ⠀ Детям ⠀ Подросткам ⠀ Беременным женщинам ⠀ Кормящим матерям ⠀ Спортсменам ⠀ Женщинам в период постменопаузы и пожилым людям. ⠀ Жителей крайнего севера. ⠀ Вот такие дела, мои хорошие. Продолжать эту тему ⠀ вегетарианка

#91, @aleksapolushina, 2019.01.25, ♥ 27

Предновогодние посиделочки с подарком для меня!Уютная атмосфера и компания!

#92, @shushkina_ek, 2017.12.28, ♥ 25

Всем приятного вечера!)

#93, @e_paninskaya, 2018.01.27, ♥ 24

Белковый коктейль FitBalance- лучшее решение после тренировки А чем вы подкрепляете ваши мышцы.

#94, @fitbalance.ua, 2018.03.21, ♥ 24

#95, @mango_beautysalon, 2019.02.03, ♥ 20

Сегодня в студии было день рождения! Огромное спасибо за супер тренировку и море позитива! Ну и за потрясающие от визажиста! Желаю всем

#96, @anntolk, 2018.02.04, ♥ 18

было незабываемым. Я побывала у мамы, на своей родине ⠀ Есть кто из моих краев ⠀ А я напоминаю, что теперь мои консультацию платные. Цена 250 рублей. ⠀

#97, @aleksapolushina, 2019.02.02, ♥ 18

ЗАКОНЧИЛИСЬ ВСЕ ПРАЗДНИКИ, НАЕЛИ БОКА И ЛИШНИЙ ЖИРОК. ПОРА ГОТОВИТЬ ТЕЛО К ВЕСНЕ! ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ВЛЕЗТЬ В ЛЮБИМОЕ ПЛАТЬЕ РЕКОМЕНДУЕМ! Итак рассказываю, как похудеть и Что такое Energy Slim Шаг 1 Drain Effecte Дренирующий напиток выводит лишнюю жидкость устраняет отеки уменьшает объемы Дает старт процессу эффективного похудения Шаг 2 FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита помогает легко контролировать аппетит формирует правильные пищевые привычки Позволяет сократить размер порции на 30-50 Шаг 3 Metabolic Активатор обмена веществ стимулирует обменные процессы и жиросжигание лишние килограммы уходят Способствует переработке жировых запасов в энергию Шаг 4 Body Shape Продукт для подтяжки фигуры способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи препятствует образованию новых жировых отложений Помогает закрепить достигнутые результаты Внимание Вопрос! Кому это нужно и можно Тем, кто хочет похудеть Тем, кто хочет одержать верх над своим аппетитом и тягой к холодильнику/плюшкам/шоколадкам и т.д. Тем, кого мучают отеки И, конечно, всем тем, кто хочет хорошо выглядеть и любоваться своим отражением Для заказа пишите в WhatsApp 79096582377 Чтобы приобрести самостоятельно просто перейдите по ссылке в шапке профиля Купить в любом магазине NL сказав мой номер 007-1791352

#98, @vipperson05andrej, 2018.01.15, ♥ 16

ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС ЖЕЛАТИНОМ. ⠀ Тут хочу отметить один профиль. Девочки это не реклама, а простой совет. Меня зацепил этот аккаунт своей уникальностью, а ведь вы помните, что я ищу сейчас себя и свой стиль. ⠀ спасибо, что дали такой пост про ламинирование желатином. Я его делала, но первыц опыт не удачно.мне было.19 лет. А сейчас это просто Вау! Может и не точь-в-точь, как в салоне, но скажу не хуже эффект. ⠀ Так как я развиваю свое дело, плюсь я мама двоих деток, то уход ща волосами мне дается не легко, а точнее сказать никак.я сделаю маску раз в неделю и всё.как-то не люблю я получается свои волосы, а надо бы ⠀ ⠀ Маска из желатина спасла мои волосы, я увидела то, какие они могут быть. ⠀ они живые и мягкие. ⠀ Послушные и блестящие! ⠀ Советую! Берите и делаете это чудо средство! ⠀

#99, @aleksapolushina, 2019.02.17, ♥ 15

Вот и результат моей второй подопечной. Листайте карусель ⠀ Вес на 14.01- 71 кг. ⠀ Вес на 27.01- 66.6 кг. ⠀ И все это благодаря простому рациону, где есть место супам, которые так ругают, где есть место кашам-которые делают хуже ЖКТ. Что еще мне пишут.даже и не вспомню. ⠀ Это я к чему: да к тому, что организму важны все макро и микро нутриенты. И благодаря врачам-диетологам, консультантом по корекции веса вы достигнете успеха и цели. ⠀ А я напоминаю, что консультация до конца января- бесплатная, а с февраля месяца будет платная. Спешите! ⠀

#100, @aleksapolushina, 2019.01.27, ♥ 14

Отзыви от клиентов.

#101, @tinka090612, 2019.03.04, ♥ 14

Юлия Гиппенрейтер: Общаться с ребенком. Как Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. Проблемные, трудные, непослушные и невозможные дети, так же как дети с комплексами, забитые или несчастные- всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка! Цена: 550 р.

#102, @___m_a_g_a_z_i_n___, 2018.05.07, ♥ 6

#103, @black_onik, 2018.01.21, ♥ 4

Ах, диета! Но драники- это КРУТО!

#104, @ivanbuslay, 2017.04.23, ♥

Шли мы значит со школы и тут это Розовые облака эту красоту не описать словами и даже фотками Te różowe chmury nie opisać słowami These pink clouds does not describe in words P.S. фотку скомуниздила у Натали У кото то северное сияние,а у кого то просто розовые облака

#105, @_yulchanskaya_, 2015.09.10, ♥

#106, @laboreva_s_, 2017.04.15, ♥

#107, @romashko8888, 2015.03.25, ♥

надо приводить себя в форму. А когда нет ни времени ни сил на что делать Для этого наша компания разработала уникальный и. притупляет чувство голода, насыщает наш организм нужными белками, жирами и угливодами. А дополняют) вообщем мое утро начинается с полезного и вкусного завтрака, а заряд потом на весь. И поиграть с, и приготовить, и убраться дома, на все есть силы)

#108, @sasha_obedkova, 2017.04.04, ♥

#109, @inkognito_is, 2017.01.21, ♥

Этот корсет отлично справится с задачей влезть в любимое платье и не только! Для заказа пишите Viber/WhatsApp 79164738084

#110, @super.korsety, 2016.11.07, ♥

Супер корсеты для супер девушек! Изящество и красота что может быть лучше Для заказа пишите в Viber/WhatsApp 79164738084 или в Директ

#111, @super.korsety, 2016.11.03, ♥

Худеем быстро! Благодаря этому корсету, девушки легко приходят в форму, быстро восстанавливаются после родов и обретают красивый животик

#112, @super.korsety, 2016.10.28, ♥

Осиная талия Легко!

#113, @super.korsety, 2016.10.27, ♥

Качественная ткань, облегает тело как вторая кожа. Таким образом, на корсет любая одежда садится идеально. А ваша стройная фигура привлекает восхищенные взгляды

#114, @super.korsety, 2016.10.24, ♥

Утягивающее нижнее белье, которое поможет вам сохранить стройность и тонкую талию Для заказа пишите Viber/WhatsApp 79164738084

#115, @super.korsety, 2016.10.21, ♥

Этот корсет прекрасно утягивает талию, отлично смотрится под одеждой уменьшая вашу талию Для заказа пишите Viber/WhatsApp 79164738084

#116, @super.korsety, 2016.10.18, ♥

Сказало время: Я заглажу и если надо залечу Любовь сказала: Я согрею, а если надо оживлю Душа ответила: Я верю! И лишь реальность, промолчав, ушла и, громко хлопнув дверью, сказала: Ловко на словах!

#117, @kukla_nadi, 2017.06.01, ♥

До работа другого мастера

#118, @karpovich_natali_, 2017.06.08, ♥

#119, @valnizmys, 2017.06.28, ♥

Когда вы весело жмете мне руку, а я чувствую ваш перегар, и что внутри вас аж кипит злость, не возникает сомнений, кто тут застрял в школьных годах.(с)

#120, @and_optimist, 2017.07.15, ♥

Хороший вечер после работы)

#121, @stanislava_tuck, 2017.06.26, ♥

Весна капризная как женщина.чего она хочет не знает

#122, @natalyusik32, 2017.05.10, ♥

После. Сложное окрашивание плюс стрижка на длинные волосы. Мастер Виктория

#123, @monro_beauty, 2016.11.27, ♥

После школы!:-D=-O УСТАЛА!

#124, @nicolaeva_nastya1995, 2016.12.22, ♥

Уставшая, мокрая, но довольная. Съёмка удалась, несмотря на ливень.

#125, @mirgorodskaya.photo, 2017.07.30, ♥

Моя пантерка утомилась после бассейна, а я тихонько ее запечатлил, сидел любовался.

#126, @and_optimist, 2017.08.04, ♥

Моя летняя Москва

#127, @irina_krygina_, 2017.08.07, ♥

тяжелого дня, просто необходимо по улицам этого и конечно в, вы станете человеком

#128, @katrin_key, 2017.04.22, ♥

Релакс Пока ещё у мамы каникулы можно вечерами не за уроками, а в баньке.

#129, @olesiakorotkaya, 2017.08.08, ♥

#130, @avelina_volkovskaya2005, 2016.10.20, ♥

#131, @_kseniaok_, 2017.02.05, ♥

прости, дружище.не удержалась. А мы на стиле.!)

#132, @nicolewebb888, 2017.08.01, ♥

Пока мальчики занимаются Цигун, девочки делают селфи)

#133, @kate_paslavskaya, 2017.06.23, ♥

Что может быть лучше, после трудовых будней

#134, @mb_golden, 2017.06.26, ♥

Доброе! 11 часов утра, а я уже поработала, поплавала и еду домой, уставшая, но довольная. На улице солнце, в руках капучино, в ушах любимая музыка, а за спиной почти полтора проплытых километра. И знаете что Это прекрасно Я люблю свою новую жизнь. Потому что она разнообразная. Одну неделю у меня свободные вечера, вторую я могу выспаться, третью- куда-то сходить после работы. Это намного лучше, чем постоянная рутина с девяти до пяти. Я уж молчу про то, что с новой зарплатой я могу себе позволить немного больше приятностей

#135, @romanoff_kira, 2017.10.20, ♥

Какая красота после дождя

#136, @marisabell_krainova, 2017.06.17, ♥

после тяжёлого рабочего дня можно и расслабиться

#137, @mstrdmitriy, 2017.07.19, ♥

Будь самим собой, и некогда нечего не бойся пикника хорошая погода

#138, @az354.za556zz, 2017.05.30, ♥

Бальзам способствует регенерации клеток, быстро впитывается, успокаивает кожные покровы, предотвращает воспалительные процессы, смягчает и увлажняет кожу, придавая ей упругость и свежесть. Витамин E мощный антиоксидант, который укрепляет мембраны клеток, существенно замедляет процесс старения, стимулирует кожное дыхание и кровообращение. Бальзам обогащен витаминами A, C, F, экстрактом алоэ, минералами Мертвого моря. Обладает приятным мужским ароматом. Подходит для всех типов кожи.Способ применения: Нанесите необходимое количество крема на чистую кожу лица и шеи после бритья легкими массирующими движениями.

#139, @dr_sea.by, 2015.06.01, ♥

Рабочий день должен заканчиваться именно так! Вперёд, Динамо!

#140, @dashkovskaja, 2017.10.31, ♥

#141, @iriska_bespalova, 2017.05.19, ♥

#142, @belowa.anastasiya, 2017.11.08, ♥

отпуска на работу

#143, @patriciyakurganova, 2014.09.06, ♥

Ну что, к Новому Году готовились, теперь, самое время начать подготовку к летнему сезону! Не правда ли

#144, @annyshka0506, 2018.01.04, ♥

Последние дни до Нового года- как всегда какое-то меня охватывает жажда бурной деятельности, и вот я уже за полночь пеку бисквит, варю соленую карамель и жарю мясо(всё одновременно) Ведь вечером надо успеть в магазинов, за продуктами, подарками, ну и себя, любимую, не забыть Суббота на горе прошла отлично, хоть снега и всё ещё

#145, @bazavrick, 2017.12.25, ♥

Праздник к нам приходит

#146, @mira.vladimira04, 2017.11.22, ♥

Не получается у меня играть в гольф

#147, @dashkakurilovich, 2018.01.18, ♥

#148, @vadim_fitnesstrener, 2018.01.20, ♥

Расписание йога-студии YogaPlace Среда, 17.01: 9:30 для начинающих(Анастасия)* 10:30- уровень 1(Татьяна)* 11:30(Мария)* 12:30 для старшего возраста(Татьяна)* 13:30(Мария)* 19:00 Айенгара Начальный(Татьяна) 19:00(Алёна). На утренние и дневные классы(отмечены звездочкой*)- обязательна запись по телефонам: 980-23-08 8(904)630-23-08 Или на сайте: YogaPlaces.ru Пробное занятие для новых клиентов клуба- 300 рублей! До встречи на коврике!

#149, @yogaplacesru, 2018.01.16, ♥

Приятное завершение дня. К стыковке готова! Спасибо,

#150, @_yes_iam_, 2017.05.05, ♥

Вечер пятницы, почему бы не устроить корпоратив)

#151, @i_am_hanna_voran, 2017.12.23, ♥

Этой зимой можно спастись только глинтвейном.

#152, @yupatovalenochka69, 2018.01.14, ♥

#153, @svetl_kuznetsova5, 2017.09.15, ♥

#154, @daryabaturovskaya, 2018.01.12, ♥

#155, @irina_right, 2017.12.14, ♥

#156, @innjune, 2017.12.18, ♥

Самый лучший подарочек по имени Джоли стала совсем большой, ещё чуть-чуть и выселит меня с кровати А если серьезно, так клево после тяжёлого трудового дня прийти домой, а тебя встречают- мурлыкают, и усталости как не бывало спасибо тебе муж.by за это чудо!

#157, @hotsko_angelina, 2017.10.01, ♥

Никогда не бросай то что любишь) даже когда все остальное летит к чертям) ну и пусть себе летит.

#158, @grodno86tania10, 2017.11.21, ♥

Замечательный изгиб Активные компоненты ботокса для ресниц: Гиалуроновая кислота. Особенно важна для сухих и ломких ресниц. Стимулирует рост ресниц; Гидролизованный кератин. Играет важную роль в восстановлении структуры ресниц. Лечит ресницы как снаружи, так и внутри; Коллаген делает кожу век и ресниц гладкими, упругими и эластичными. Отлично влияет на поврежденные ресницы. Защищает от агрессивного влияния окружающей среды; ПАНТЕНОЛ относится к витаминам группы В, которые обеспечивают ресницам увлажнение, оказывает смягчающее действие; Токоферол. Так как ботокс для ресниц это, прежде всего, процедуры предотвращения старения, то этот компонент в составе комплекса играет важную роль. Именно он предотвращает процессы старения, являясь антиоксидантом; Органовое масло обладает поистине чудотворным свойством для омоложения, укрепление ресниц и стимуляции их роста.

#159, @botox_lashes_minsk, 2017.09.07, ♥

#160, @s.v.e.tocka, 2017.02.13, ♥

Хочу поделиться фото,так как к сожалению моему,я забываю о фото! Решилась,т.к. самой очень понравился результат преображения в,которое я,помогла произвести для нашей новой клиентки.(Немного похвастаюсь,после стрижки и Спа-процедуры,ко мне подошла девушка,которая делала маникюр у,со словами- как хорошо вы ее преобразили,человек помолодел,совсем другой стал)! Ваши комплименты-наивысшая награда! Сложность состояла в том,что 1) человек новый и нужен определенный подход и понимание всей ситуации,так как это не типичный случай 2) волосы были в не очень хорошем состоянии,так как структура пушковая,а это очень тонкие, ослабленные, сухие,ломкие эксперименты на волосах(кто-то очень постарался,простите меня МАСТЕРА, обскубать со всех сторон(не люблю обсуждать работы других мастеров,но там все очень плачевно было) 3) Правая сторона волос- намного тоньше и по густоте- меньше в 2 раза! Исходя из беседы, женщина(48лет) хотела привести волосы в норму и у лица не состригать. Я предложила боб-каре,конечно мы немного видоизменили в процессе, а так же мы решили сделать челку! Перед последним этапом стрижки,мы сделали,что конечно не могло не повлиять на состояние волос! За консультацией в Директ

#161, @kristina_solovej, 2018.01.10, ♥

И в один момент ты понимаешь что все твои поступки и решения были правильными.

#162, @alesialabcova, 2017.10.27, ♥

Утро после дежурства.Кому капучино!

#163, @iuliiaavsievich, 2017.10.08, ♥

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

#164, @alesya_brodnikova, 2018.01.13, ♥

Врагу не пожелаю работать в праздники! Но даже тот факт,что за пару часов до НГ я прибежала только с работы и 1го опять на работу,мне не помешал отметить как следует! Хочу поздравить всех близки и родных мне людей с наступлением нового года! Пусть все ваши желания совпадают с вашими возможностями ставьте цели и добивайтесь их

#165, @salenikyulka, 2018.01.02, ♥

Вот такая вот пятница;почаще бы иметь такое настроение Вместе с

#166, @katya13079, 2017.10.21, ♥

#167, @yuli88k, 2017.11.15, ♥

#168, @eremkina_olenka, 2017.10.31, ♥

Когда есть время покопаться в мыслях.

#169, @prashkovich, 2017.08.03, ♥

#170, @ekaterina_108rrr, 2017.09.27, ♥

Уставшие но довольные

#171, @tatiana.starikova, 2018.01.19, ♥

Бальзам после бритья успокаивающий серии vent d Aventures устраняет покраснение и чувство жжения после бритья. Оказывает смягчающее действие

#172, @muzhskaya.kosmetika.fl, 2016.05.22, ♥

Вместе с.kukushkin работаем надо мной А в зале пусто, все провожают лето.

#173, @dobraya.dysha, 2017.08.26, ♥

Тренер.kukushkin говорит, что тренировки уже дают результат

#174, @dobraya.dysha, 2017.08.19, ♥

Брови и коррекции и окрашивания краской Скорректирована форма, убрана излишняя тучность, обозначен подъём. Записываемся! В этом году есть еще несколько свободных мест

#175, @tash_pavlova, 2017.12.22, ♥

Брови и коррекции и окрашивания

#176, @tash_pavlova, 2017.12.18, ♥

Новый год прошёл как всегда в режиме работы. Работа-дом-джек-сон.) Всех с наступившим!

#177, @denis_manhattan, 2018.01.04, ♥

Мой лифт, мои правила NANA respect Твои люди с Тобой

#178, @nastyakola, 2017.12.26, ♥

Отдыхаю)* тяжелого дня)

#179, @yulua_1994, 2015.03.26, ♥

То чувство, когда ты за пару дней отпахал так, как будто месяц без выходных, просто заебалась( спать буду хорошо)

#180, @drozd_scr7_official, 2018.01.15, ♥

NEWBODYKA- это уникальный метод по удалению гормонального и калорийного жира с таких зон как боковая поверхность бедра галифе(ушки), бёдра вкруговую, бока(фланки), живот, ягодицы, колени, голени, руки, талия, спина и т.д, с пожизненным сохранением результата. Мы предлагаем реальный способ сделать фигуру идеальной без изнурительных тренировок и диет. Гормональный жир не участвует в процессах организма и располагается в виде застоявшихся жировых запруд. Избавляясь от него, мы избавляемся от лимфатических застоев в теле, тем самым раскрываем энергетические потоки, очищаемся от токсинов и ускоряем обмен веществ. При нормальном весе наших клиентов, мы создаем идеально ровные и красивые линии тела, сохраняя результаты для Вас навсегда! Коррекция проводится руками без использования дополнительных приспособлений, препаратов. Этот метод охватывает коррекцию всех участков тела, независимо от конституции, даже после липосакции. В процессе обработки захватываются дополнительные зоны, в следствии чего результат после заживления превосходит все ожидания. Формируется абсолютно новая, ровная линия тела и происходит активная усадка объёмов. Более подробная информация на сайте: newbodyka.ru Возможности NEWBODYKA начинаются тогда, когда заканчиваются возможности других методик! Дорогие девушки, доверьтесь рукам профессионалов, запишитесь на бесплатную консультацию уже сегодня! 7(968)965-25-10 Мы поможем Вам приблизиться к мечте!

#181, @newbodyka_kalinin_alexey, 2018.01.08, ♥

Обещала 35 недель беременности/16 дней после родов. В себя даже не фоткала- так было тяжко из-за боли в ноге, которая месяц держала меня дома практически безвылазно. Сейчас потихоньку все проходит. Пока нельзя полноценно заниматься, но стараюсь понемногу возвращать себя в форму, пока маленький спит. Это непросто, так как поесть мы любим- и делаем это часто. Это я про сына я уж стараюсь тоже успевать поесть. Роды были естественными. Без осложнений. Вес сейчас 2 от добеременного- но видимо это молоко и жидкость. Мышц почти нет Да, мы на грудном вскармливании- по требованию

#182, @malininastyle, 2018.01.12, ♥

Умейте признаваться человеку, что вы соскучились. Иногда это действительно важно.

#183, @adella_dance, 2018.01.27, ♥

Нет нет, творчество я не забросила Как кажется в профиле Просто небольшой перерыв. Рукоделю в свое удовольствие в свободные минутки И вот сейчас,пока жду сынулю лариат вяжется

#184, @obodki_kanzashi_vl, 2018.01.18, ♥

Москва трудовых будней

#185, @anna_morova, 2017.10.13, ♥

#186, @ulianka243, 2016.10.08, ♥

Восполнить бы утраченные навыки потихоньку. P. S. перегорит скоро, но это не точно:)

#187, @karinakashnikova, 2018.01.27, ♥

Нет это не реклама вкусного янтарного освежающего напитка! Это реклама пятницы! И этот день не может остаться будним в вашей жизни! Пусть мечты сбудутся, а друзья поддержат ваше предложение! Все в баню!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *